(一)：

一個(gè)月以來(lái)，天氣逐漸變冷，又因?yàn)閷W(xué)校連續(xù)放假的原因，學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)很差，學(xué)習(xí)情緒不好，一天，有一位學(xué)生可能意識(shí)到自己不能這樣昏昏下去，但又不知道該如何做，就去找了班主任。

班主任讓他坐在自己對(duì)面，先是問(wèn)了他一句話：“侯瀟瀟，怎么了，這一段時(shí)間以來(lái)，我感覺(jué)你的狀態(tài)不是太穩(wěn)定啊?”

侯瀟瀟說(shuō)：“老師，我這一段時(shí)間以來(lái)，學(xué)習(xí)、生活狀態(tài)都不是特別好，感覺(jué)整天在班里沒(méi)有學(xué)習(xí)動(dòng)力、沒(méi)有壓力，看到別人說(shuō)話時(shí)就想說(shuō)話，有時(shí)候還很煩，我想我要是一直這樣下去就完了，老師，您說(shuō)該怎么辦啊?”

班主任：“你能意識(shí)到這一點(diǎn)，這說(shuō)明你對(duì)自己還是比較負(fù)責(zé)任的，這一段時(shí)間以來(lái)，大部分學(xué)生呢個(gè)都不能真正坐在那里鉆研下去，對(duì)學(xué)習(xí)不執(zhí)著，并且找不到推動(dòng)自己學(xué)習(xí)的力量，這些老師能理解，但是這種狀態(tài)是極其不健康的。究竟為什么不能滿腔熱情的去完成一些我們力所能及的事情呢?我覺(jué)得首先是你們的心不靜。其次是心態(tài)的問(wèn)題。”

侯瀟瀟：“老師，你說(shuō)的對(duì)，就是心靜不下來(lái)，浮躁。自己控制不住自己。該怎么樣才能讓自己靜下來(lái)呢?”

班主任：“關(guān)于這個(gè)問(wèn)題，我有姐主意，說(shuō)給你聽(tīng)聽(tīng)，你回去之后可以試試，如果有用的話，你可以傳給咱班其他同學(xué)，如果不行，咱嗎再坐一起探討。

一是練字，當(dāng)你心煩浮躁的時(shí)候，拿出來(lái)字帖練練，用心寫(xiě)，知道自己靜下來(lái);

二是讀書(shū)，讀一本勵(lì)志的書(shū)，看看別人成功的例子，鍛煉培養(yǎng)自己的心理素質(zhì)。我可以推薦幾本，比如說(shuō)：《狼圖騰》、《讀者》等。

三是做自己擅長(zhǎng)的學(xué)科的題，就當(dāng)是鞏固訓(xùn)練，當(dāng)你的心靜下來(lái)時(shí)，再做其他難一些的題。這樣的話，生活學(xué)習(xí)感覺(jué)很充實(shí)，又沒(méi)有浪費(fèi)時(shí)間。

這幾條你可以試試看。”

侯瀟瀟：“好的，老師，我回去試試。”

班主任：“其實(shí)，作為咱們這一代年齡的人，最缺乏的是吃苦的精神，缺的是執(zhí)著的精神，很多事情做一個(gè)頭就沒(méi)有了尾，缺的是一個(gè)健康積極向上的心態(tài)!缺的是一種敢做敢當(dāng)?shù)臍馄?在一些成功人士的心里，永遠(yuǎn)都有一條信念支持著他!你是一個(gè)聰明的人，并且你的人際關(guān)系交往很和諧，如果你能夠認(rèn)真思考自己的未來(lái)，給自己定一系列的小目標(biāo)，立長(zhǎng)志!相信你的未來(lái)一定是分美好的!一定會(huì)成功!”

侯瀟瀟：“謝謝老師!”

(二)：

談話時(shí)間：20*年9月5日

談話地點(diǎn)：輔導(dǎo)員辦公室

談話人員：輔導(dǎo)員 ××× 學(xué)生×××

談話內(nèi)容：

輔導(dǎo)員詢問(wèn)在旅游管理系新學(xué)年生活情況

對(duì)此×××說(shuō)到：由于剛開(kāi)學(xué)，一切還沒(méi)有家里的環(huán)境中轉(zhuǎn)變過(guò)來(lái)，還在逐漸適應(yīng)，最主要是收拾一下宿舍，因?yàn)槌啥嫉臍夂虮容^濕潤(rùn)，加之沒(méi)有良好的保管經(jīng)驗(yàn)，所以很多衣物都有不同程度的霉物滋生，需要晾曬，寢室需要大家齊心協(xié)力進(jìn)行打掃，不過(guò)這些都在大家的努力下做的很好，雖然很累，但是溫馨的小家又出現(xiàn)在我們的眼中了，還是挺高興的。看著干凈舒適的環(huán)境，心情也愉快多了，我們也能全身心投入到新的學(xué)習(xí)生活中去了。

輔導(dǎo)員詢問(wèn)在金堂本地生活狀況

對(duì)此×××同學(xué)回答道：由于校區(qū)所處地方較為偏僻，學(xué)校管理相對(duì)而言較為嚴(yán)格，所以時(shí)初入學(xué)校不太方便，一些生活用品還需要從金堂去購(gòu)買，有些許麻煩。

至此輔導(dǎo)員親切地表示慰問(wèn)并提出如有任何困難在閑暇時(shí)間可以尋求她的幫助。

談話時(shí)間：20*年9月7日

談話地點(diǎn)：輔導(dǎo)員辦公室

談話人員：輔導(dǎo)員 ××× 學(xué)生×××