1、籃球不是一項用嘴巴進行的運動，它需要你以行動證明自己。

2、獅子率領羊群可以擊敗羊帶領的一群獅子。很重要的一點是，我要決定什么時候該當獅子，什么時候該當羊。你不可能總是非此即彼，涇渭分明，不同的時候你要扮演不同的角色。

3、這世界上有很多東西無與倫比，比如說成功和愛情。

4、我的姓，姚，本身不代表任何含義，只是一個姓而已，就像姓Jones的人一樣，但它的兩個組成部分單獨寫的時候則是有含義的，左邊的部分‘女’表示女人，另一邊‘兆’則表示許許多多、比十億還多，兩者合起來，也許意味著比張伯倫的女人更多？

5、生活能選擇嗎？永遠都像現在這樣，我羨慕你清閑，你羨慕我錢多。

6、在NBA的‘菜鳥’生活，就好比學開車。光坐在車上看別人開，你永遠也學不會。只有自己親自感覺油門，你才能知道哪一腳油給大了。

7、我們就是要當那一群狼，我是頭狼，但所有的狼要一起布陣，一起進攻和防守。

8、我的身高放在那里，我只是比較好地利用了這個工具，就像你有一臺奔四的電腦就不會再去用奔二的，我放著2米多的身高優勢不去用，那豈不是太無聊了，太浪費了。

9、如果讓我請世界上的三個人吃飯，我會第一個請巴克利，第二個請薩博尼斯，第三個請我的女朋友。但如果我女朋友問起來的話，拜托，就說我提到的第一個人是她。

10、人年輕的時候可以張狂一點，因為年輕人不怕犯錯誤，錯了還有機會重來。老了就不行，錯了就是錯了，再也沒有機會。

11、我不指望在NBA的人給予我尊敬，尊敬是靠實力贏得的，不是別人給的。

12、中國人是這么認為的，打架的事情，在當時的情況下一定得打，但回頭一看，你肯定而且永遠是錯的。