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培養好的用眼習慣防兒童近視漸低齡

2024-05-22 03:28:26 大風車考試網

西安市第四醫院眼科主任楊新光日前對記者說,隨著科技的發展,電子產品不斷進入我們的生活,越來越多的孩子沉浸在電子世界,兒童視發生有低齡化的趨勢。

楊新光說,視的發生和發展與距離用眼關系非常密切。看書、寫作業、無節制地看電視或玩電子游戲等,使眼睛長時間處于緊張調節狀態很容易導致視。

據介紹,尤其是現在流行的iPad和手機,不但屏幕小、亮度大,其豐富的內容和信息也很容易促使孩子長時間、距離地使用,長此以往,孩子發生視的可能性就會大大增加。

醫生提醒,首先,孩子不能過度用眼,用眼時間應該40分鐘左右就休息10分鐘,盡量減少眼睛的疲勞;其次,孩子讀寫姿勢要端正,看書時與書本保持35至40厘米的距離,選擇好符合孩子身高的桌椅,避免趴在桌子上看書,不能躺著看書或看電視,要定期做視力檢查,多從事戶外活動等。


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