心得體會【1】

2013，10月19日-20日我有幸參加了中大總裁EMBA32班新生拓展訓(xùn)練。下面是總結(jié)

一，拓展回顧：

1、生日線游戲。要順利完成此游戲需注意2點：1是對友在移動過程中，必須反復(fù)打手勢對傳遞的信息進行確認，以免錯移。2是在移動過程中，需借助前后隊友的支撐才能順利移動，否則容易掉落。這個活動體現(xiàn)了非語言溝通的樂趣及其重要性，不同的溝通方式所得到的效果是不同的。體會到要完成任務(wù)團隊有效溝通與合作的重大意義。

2、天使之環(huán)項目。這是個高空項目，目的在于通過看似較極限的運動，挑戰(zhàn)人的恐懼心理，進行自我突破。一般人都會對險要高空有著與生俱來的恐懼感，會感到膽怯。越是膽怯越是不敢面對，越是不敢面對反而越需要去直接面對，因為只有這樣才能真正突破內(nèi)心的恐懼，使自己內(nèi)心變得強大。通過此項目一方面能體現(xiàn)個人如何一步步克服恐懼，直面相對的心理活動。另一方面也能體現(xiàn)隊友之間相互鼓勵與絕對信任的重要性。

3、黑夜中結(jié)伴行走。第一次體會到在黑暗中行走的感受。剛接觸黑暗時，心理多少有一點緊張。當隊長很過細的把路況及障礙通過各種方式告知我時，行走才變得更鎮(zhèn)定。這個項目使我感受到對團隊絕對的信任以及熟悉語言以外溝通方式的重要性。行走結(jié)束后教練的講話更有深義，很多人走的太快了，有時需要將步伐放慢一點，多思考下，看看路兩邊的風景，想想曾經(jīng)幫過自己的人，想想自己的親人，用心去愛該愛的人，不要等到子欲養(yǎng)而親不待，空唱有多少愛可以重來…

4、孤島求生。這個項目十分貼合公司的管理實情。珍珠島住著健康的人代表著公司的管理層，啞巴島住著聾啞人，盲人島住著盲人，這兩個島代表著不同的基層。這個任務(wù)我們小隊以未能及時將人全部救完而告終。作為在珍寶島的健全人，開始就在一心一意的在研究雞蛋如何不摔壞，全然不顧聾啞人的焦急呼喚求救，更是不理盲人島的焦急無助，白白的浪費寶貴時間。完全被眼前的小事給吸引住了，而忽略了更重要且緊急的事情。反應(yīng)到公司中去，一定要有清晰的領(lǐng)導(dǎo)機制，及時與各個層面進行有效溝通，以掌握全盤形勢。并根據(jù)形勢的輕重緩急，制定合適的方案并統(tǒng)一規(guī)劃執(zhí)行。

5、搶灘登陸。是個水上項目，就是給你一定數(shù)量的桶，繩子，粗竹竿，漿。讓各小隊迅速組裝成一個簡易渡船，將全體隊員渡過對岸拿旗再返回。幾個小隊之間競賽。這個任務(wù)主要考驗團隊快速指揮能力，執(zhí)行能力，團隊協(xié)作能力。這個項目對于缺少組裝經(jīng)驗且動手能力不強的我來說，是個鍛煉。開始只能跟著打打雜，后面輪廓出來后還能主動綁繩子。結(jié)果是險勝最后一名。

6、畢業(yè)墻。本輪拓展最后一個項目，也是最能體現(xiàn)團隊意志和團隊協(xié)作的項目。全班同學(xué)需要靠徒手翻越4.3米高的墻。不準借助任何工具，中途不準說話。在教練交待完規(guī)則后，團隊隊長及核心成員迅速確定了執(zhí)行方案。團隊中第一個及到最后一個如何上都交待十分清楚。馬上便出現(xiàn)幾個穩(wěn)實的人樁，人疊人迅速往上爬…，其余的同學(xué)迅速緊密圍繞并搭建起一個以攀爬處為圓心的半圓防護網(wǎng)。這個項目如果一個人是絕對無法完成的，只有依靠團隊，讓我體會到團隊力量的強大。

二：整個訓(xùn)練過程中，使我印像深刻的是：

1、紀律的重要性。全體同學(xué)身著迷彩，就如一支剛成立的軍隊。執(zhí)行所有的任務(wù)，都必須遵守規(guī)則，軍令如山倒，必須有鐵的紀律才能有極強的戰(zhàn)斗力，紀律是戰(zhàn)斗力的有力保證。在公司一樣，全體上下必須嚴格遵守公司的規(guī)則，只有這樣才能打造高效率的團隊，否則其它都是空談。

2、溝通效率。無論是語言溝通還是非語言的溝通交流，都非常重要。在一個團隊中，領(lǐng)導(dǎo)層的未能有效向下傳達，基層的想法也未能及時向上傳遞，同級間也未能很好的向溝通。都是會影響團隊發(fā)展的。

3、統(tǒng)籌規(guī)劃，權(quán)責分明。團隊作戰(zhàn)，各成員必須分工明確，各司其責。如果團隊里沒有明確的分工，大家打糊涂仗，就麻煩了。在碰到突發(fā)事件時，需要領(lǐng)導(dǎo)者冷靜思考，快速制定解決方案。就如孤島求生中，沒有第一時間推選出領(lǐng)導(dǎo)者，都各自為政，各說各的，沒有形成統(tǒng)一的，白白浪費時間。

4、團隊力量的重要性。俗話說獨木難支，靠一個人的力量始終是有限的。唯有讓團隊所有成員，上下一心，有很強的凝聚力，共同朝著一個目標前行。搶灘登陸和畢業(yè)墻是最明顯的，能否快速競賽過對手，需要團隊每一個成員的努力，各成員的付出直接和績效掛勾。畢業(yè)墻只有眾志成城，有很強的團隊凝聚力，才能夠出色完成任務(wù)。

心得體會【2】

對外經(jīng)濟貿(mào)易大學(xué)國際商學(xué)院第七期EMBA學(xué)員踏上了前往北京房山人眾人青龍湖拓展基地的道路，開始了為期一天半的"拓展團隊領(lǐng)導(dǎo)力課程"培訓(xùn)。這一培訓(xùn)是我校高級管理人員工商管理碩士(EMBA)教育入學(xué)模塊中的重要項目，對于調(diào)整學(xué)員心態(tài)、加速學(xué)員之間的認知、快速建立團隊等方面都能起到非常好的作用。

在拓展訓(xùn)練第一次集會中，人眾人教育董事長親切歡迎了大家。國際商學(xué)院EMBA教育中心主任汪洋老師在會上作了內(nèi)容豐富的演講，介紹了EMBA項目的同時也表達了對學(xué)員完成EMBA第一門課的要求與期望。

其后，人眾人教育此次拓展訓(xùn)練的主培訓(xùn)師王剛教練向?qū)W員講述了關(guān)于拓展的基本知識及要求。拓展訓(xùn)練起源于二戰(zhàn)期間的英國，現(xiàn)在已經(jīng)由單純的體能、生存訓(xùn)練擴展到心理訓(xùn)練、人格訓(xùn)練、管理訓(xùn)練等。最后，大家在一個小游戲中初步感受到了團隊的作用，同時也對第二天的拓展活動產(chǎn)生了濃厚的興趣并建立起完成的信心。

第七期EMBA學(xué)員在短短一天的拓展訓(xùn)練中，共誕生了"百家樂"、"蒼狼"、"才福論團"、"龍族"等四支隊伍，參與并在斷橋、背摔、七巧板、求生等四個培訓(xùn)項目中大顯風采，眾多EMBA學(xué)員都從訓(xùn)練中以最直接的方式體會到團隊精神及領(lǐng)導(dǎo)力的重要性。

通過建立團隊和進行團隊合作，此次拓展活動清晰了學(xué)員在特殊環(huán)境下的自我認知，進一步明確了現(xiàn)代管理中領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)、領(lǐng)導(dǎo)行為的含義，加強了團隊合作意識，使學(xué)員深刻體會到責任、創(chuàng)新、決策、溝通、協(xié)調(diào)的意義，最終完成了拓展訓(xùn)練的目的。而通過這些培訓(xùn)項目帶來的深刻感受，也將會對學(xué)員們未來的學(xué)習和工作產(chǎn)生深遠的影響。在結(jié)束拓展訓(xùn)練的總結(jié)大會上，EMBA中心的秦珞涵老師也參與并作了發(fā)言。

在拓展訓(xùn)練的過程中，EMBA學(xué)員們深刻感受到了這種體驗式培訓(xùn)的魅力。在一天半的時間里，第七期學(xué)員順利圓滿完成了團隊拓展訓(xùn)練，并且通過訓(xùn)練整合了心態(tài)，實現(xiàn)了從領(lǐng)導(dǎo)到學(xué)員，從工作到學(xué)習，從家庭到集體的轉(zhuǎn)變。將拓展體驗與精英教育有機結(jié)合正是EMBA項目的魅力所在之一，此舉能讓學(xué)員在最短的時間內(nèi)相識、轉(zhuǎn)換學(xué)習角色，以便更好的投入到EMBA的學(xué)習中。