夜晚黑暗、可黎明終究會(huì)來(lái)臨；生活艱難、可幸福終究會(huì)到來(lái)；夜晚寂靜、可世界總會(huì)迎來(lái)喧嘩；人生黯淡、可生命總會(huì)迎來(lái)曙光。帶著希望入眠，明天定會(huì)有新的陽(yáng)光！

睡前做個(gè)睡眠操，量小功能可不少：轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)脖子扭扭腰，頸椎腰椎保護(hù)好；揉揉頭頂百會(huì)穴，一天煩惱全忘掉；泡泡腳丫按腳心，大病小病全不招；閉上雙眼放輕松，安睡一晚明天好！祝你睡眠好好，精神好好！

有一位健康的老壽星告訴我們：心累了放下，身累了睡覺(jué)。我現(xiàn)在把這句話送給你，愿你有好的睡眠，好的心情；愿你明白，要活輕松，要自己愿意輕松，事情一件件來(lái)，才是最好的解決方法�，F(xiàn)在望你莫想事，踏踏實(shí)實(shí)睡上一覺(jué)。晚安。

睡前大掃除用QQ管家吧今天的所以煩惱垃圾頭痛清理掉，讓明天有一個(gè)清潔的開(kāi)始晚安吧朋友。

你事業(yè)有成我替你開(kāi)心，你身體健康我真心開(kāi)心；你生意興隆我替你高興，你休息安穩(wěn)我真心高興；我知道你很忙，你很多應(yīng)酬，但是我也知道你需要休息，需要更多時(shí)間照顧好自己的身心。朋友，你要好好的，休息，睡覺(jué)。

我害怕你睡覺(jué)質(zhì)量不好，特地將疲憊雪藏，把煩惱封殺，把壓力做冷板凳，同時(shí)又推出幾位新面孔，讓快樂(lè)的心態(tài)做產(chǎn)品代言人，讓舒適的心境演電影，讓輕松的心情T(mén)臺(tái)走秀，紛紛取代幾位老藝人，讓你的睡眠更加有保證，讓你睡得舒心，睡得開(kāi)心。

將睡之際.回想今天的愉快和甜美，今天雖然沒(méi)有發(fā)財(cái)，明天該是你的還是你的，大家就想著入睡吧，祝大家美夢(mèng)成真。

工作固重要，休息更要好，主次要分好，不會(huì)把病招。你若懂保養(yǎng)，好運(yùn)自然到，莫不惜身體，總有后悔時(shí)。床鋪要干凈，疊被每天搞，不要嫌我嘮，想讓你過(guò)好。朋友你幸福，我才心情好。

親愛(ài)的朋友，夜已深，請(qǐng)?zhí)ь^看看天空。月亮上吳剛砍掉的不是桂花樹(shù)而是你的煩憂，漫天星星閃爍的不是眼睛而是你的快樂(lè)，劃過(guò)的流星帶著我的祝福住進(jìn)你的心里。晚安。

我希望你的夜晚是這樣度過(guò)的：看會(huì)兒新聞，看會(huì)兒電視，做個(gè)小操，開(kāi)始泡腳，洗完腳丫，被窩放好，臺(tái)燈看書(shū)，散文最好，放松心情，就要睡覺(jué)，莫睡太晚，這樣挺好。壓力再大，不擾睡覺(jué)。減壓斷信，奉上友好，朋友關(guān)心，此時(shí)送到，愿你一生，一切安好。

現(xiàn)在是晚上，工作暫時(shí)從腦海里撤掉，煩事暫時(shí)從腦海里消掉，生命暫時(shí)放松到極致，深呼吸，沒(méi)心沒(méi)肺睡上一覺(jué)再想別的！在明天太陽(yáng)升起之前除了睡覺(jué)給自己精神加滿油之外沒(méi)有任何任務(wù)！祝你今晚睡的好，明天精神棒！

如果生命是一場(chǎng)旅行，睡覺(jué)就是為了讓你休息更有心情和體力看更多的風(fēng)景。好好照顧睡眠就是照顧好自己的生命。愿你以后睡覺(jué)腦中空無(wú)一事，休息好創(chuàng)造事事順心！

我是你的好朋友，多想為你加加油，祝你睡眠氣色好，學(xué)會(huì)減壓與放松。生命運(yùn)動(dòng)和睡覺(jué)，做好不會(huì)添煩惱。愿你明白此中理，快樂(lè)自在樂(lè)逍遙。朋友，夜晚送你這條短信，祝你晚安！