大學生職業生涯規劃書范文師范

事例：馬拉松全程42.195公里。曾在比賽中兩次奪冠的運動員談起自己的成功時是這樣說的，賽前先走一遍，每隔一段距離就找一個標志，作為分目標，每次都朝著分目標努力，所以速度和時間以及耐力都把持得很好。我想，那些分目標是給他希望與動力了，只有拿捏有度才能取得成功。

生命里有四分之一的時間用來上學，從小到大，腦子里唯一的想法就是讀書。而今，到了大學，一個真理漸漸浮出水面，讀書旅程的重點站是工作，我的未來是走陽關道還是過獨木橋?

我們就業不是到了畢業前才開始準備應該在讀大學的第一天就有基礎。“人無遠慮必有憂”，我們必須提早有“生涯”概念，而且面對社會日益激烈的就業競爭以及越加沉重的壓力，我們更應該未雨綢繆，知道自己的優勢與劣勢，自己適合做什么，不適合做什么，社會允許我做什么……

提前作好職業的規劃，為自己的大半生職業生涯畫好理想的藍圖。只有反復推敲這些理念，自身潛力與將來職業發展才能同頻共振。

職場江湖，險象環生。舞動青春，規劃由我。

因此，我試著為自己起草了一份比較科學的職業規劃報告書，具體內容如下：

自我剖析

古希臘神廟上寫著：人啊，認識你自己。哲人說：知人者智，自知者明。毛澤東說：“人貴有自知之明。”

于我而言，活了快二十四個年頭。這么長的時間，應該足夠我認識自己了。事實上，我并不充分了解我自己，有時候甚至被自己搞糊涂，但很清楚的是，我會跟著感覺走，做自己想做的，這樣我才快樂。我不相信夢幻，于是總以現實為基;我不寄希望于他人，所以很崇拜自己;我相信機遇但更相信實力，故不希望自己的未來是沒有盡頭的打拼。

360度評估：

父母親眼里的我：乖巧、懂事、孝敬父母、有時比較任性，小孩子脾氣，比較懶，還不夠成熟。對事情有主見，多數情況下服從他們的意見，但有少數時候，會意氣用事。

老師眼里的我：抽象思維能力強，求知欲強，肯動腦，勤思考，敢冒險。

好友眼里的我：溝通能力強，有主見有創意，對朋友熱情大方，樂于助人。

同學眼里的我：關心同學，樂意幫助他人，辦事能力強，有一定的威信，起到帶頭作用。

兼職同事眼里的我：工作負責，細心，有才能。樂于助人，與我合作很愉快。

自我分析小結：

總的來說，我是個熱情，開朗大方，有一定能力的青年，工作時認真負責，但也正確認識到自身的缺點，自制力比較差，易沖動，還有在忍耐力方面比較弱一點。我有計劃、有條理，喜歡遵照固有的模式處理問題，樂于探求獨特的方式以獲得有意義的成長和發展。我通過認同和贊揚與別人進行溝通，具有較強的說服力。

我喜歡獨處，特別是獨立思考。我有敏銳的洞察力，相信靈感，努力尋求生活的意義。我有堅定的原則，就算被別人懷疑，也相信自己的想法和決定，依靠堅韌不拔取得成功。

我的性格十分復雜。我開朗樂觀、但又不善于表達自己、我忠誠、有責任心，喜歡解決問題，享受生活。做事會東方紅而后行，通常在認真思考之后行動，很少為自己的決定后悔。善于協調，事情多了能合理安排，但在同一時間內只能專注一件事情。

他人能隨時體會到我的善良和體貼，但不太了解我，因為我總是做的含蓄和復雜。事實上我是非常重感情，忠于自我價值觀，有強烈的愿望為大家做貢獻，有時候我也很緊張和敏感，但表現的深藏不露;我傾向于擁有小范圍的而深長久遠的友誼。

職業分析

1外部環境分析

①家庭環境分析：

爸爸媽媽是農民出身，后來媽媽轉做副業，爸爸做司機，周邊親人有醫生，警察，工人，自由職業者等，可以說文化程度都不是很高，培養我這個可以說唯一的大學本科生，擇業選擇很廣。

②學校環境分析：

我就讀的華南師范大學本身屬于一所很好的重點大學，但由于社會競爭日益激烈，畢業證書對于我將來找工作可以說沒有多大的意義，而我選擇學習數學。理科，我想以后的工作選擇面能廣點。

③社會環境分析：

當今社會，競爭日益激烈，找工作已經成為許多應屆畢業生的老大難問題，這也將是我們一年后畢業所要面臨的，而且形勢一年比一年嚴峻。

④目標地域分析：

我來自廣東??東莞，一個經濟比較發達的地區，我想我將來很大可能會回到東莞那開始我的職業生涯，這個地方機會多，但競爭也相當激烈。

2目標職業分析

①目標職業名稱

中學數學教師

②崗位說明

教師自古以來就是倍受人們關注的職業,因為它關系到一個國家,一個民族的發展,文明的傳承。一個成功的教師，應該是在教育教學實踐中取得突出的教書育人成績，在教育理論和實踐方面具有創新性的學術貢獻，具有崇高的人格魅力并贏得學生與社會的真心愛戴。

③任職資格

(一)、樂于奉獻

奉獻，是教師品德的靈魂。陶行知先生“捧著一顆心來，不帶半根草去”的奉獻精神永遠是我們的楷模。教師是育人的職業，是“良心活”，只有把自己的心捧出來，不帶一絲一毫的利欲之心，才能全心全意地投入到教育中去，愛學校、愛同事、愛學生、愛家長。

(二)、樂于反思

“一日三省吾身”。學會“反思”是我們進步的一條重要途徑，也是一條必經之路。不管在工作上還是生活上，我們都需要經常反思，善于反思。只有這樣，思路才會更清晰，經驗才能更豐富，我們才會不斷進步!

(三)、樂于學習

教育事業是一項灌溉的事業，要給學生一杯水，教師須是一條流動的溪。所以我們每一位教師都要樹立終生學習的理念，只有豐富的知識積累和廣闊的智力背景，才能在工作中一直保持著創造的激情和活力，也才能在教育教學中靈感泉涌。

④就業前景和發展

現在教師需求量基本趨向飽和，但隨著國家教育改革，只有真正適應我國教育發展，有較扎實的教學和管理理論基礎，精通教學，才具有競爭力。我相信，只要我刻苦鉆研，努力奮斗，做到分廠精通，那前途絕對是光明的，毫無疑問!

3“SWOT”分析

S我的優勢(strength)

個人辦事能力比較強，溝通能力強，有組織領導能力，適合這類工作。

W我的弱勢(weakness)及其彌補

性格所致，自我約束能力不夠，受挫能力也不是很強，但經過自己慢慢長大已經改變很多，會學會堅持。

O我的機會(opportunity)及其利用

我很清楚主動的重要性，因此，我會為自己爭取許多機會，并且，我往往能表現出眾，這些都能給我帶來機會，但最重要的是，我要如何抓住這些，好好的利用和堅持。

T我面臨的威脅(threat)及其排除

我們這一年的畢業人數比較上一年的要多，這大大地增加了我們的就業壓力，還有我的學習成績并不出眾，這更加降低了我的競爭力，因此，只有提高自身能力才能盡可能的排除這一威脅。

4職業分析小結

未來的職業前景是一片大好，因為我有很好的環境優勢，和自身優勢，但是現在最主要的就是提高自身的師范技能，為將來能更加勝任這個職業做好準備。

職業定位

1確定職業目標和路徑

?職業短期目標(畢業后10年之內)：做一名數學教師，爭取調換職位(如教務管理方面)，一邊熟悉政教、后勤等部門的運作;一邊自學教育碩士主干課程。

?職業后期目標(畢業10年之后)：熟悉學校的全面管理工作，從事管理工作，積攢足夠的資金，爭取開創自己的事業。初步構想：大型連鎖學習培訓機構或者開一家幼兒園。

2制定行動計劃

期目標(畢業之前)：努力扎實自己的專業知識，努力考到各種職業所需要的證書。

中期目標(畢業之后)：找到工作單位，發揮自己的能力，并且在工作的時候繼續深造學習，獲去更高的能力證書。

長期目標(工作以后)：自主地工作和生活著，換言之，工作并快樂著，享受工作。

職業生涯調整

職業規劃肯定要有，但是我覺得職業規劃不可能現在就定下來，周圍的環境隨時在變，而且自己隨著不斷的成熟和接觸不同的東西，也會變。我以前想當醫生，后來想當教師，現在想創業，所以我覺得這個很難就定下來，更何況是在校大學生，沒有任何社會閱歷，談這個就似乎有點紙上談兵。但是，雖然可能沒有成型的職業規劃，但是我覺得每個階段的前進方向和短期目標要有，比如這段時間我要練好師范技能，英語水，普通話水，我要朝著這些方向努力，沒有努力的方向和短期的目標，那很容易虛度光陰。

職業生涯規劃是一個動態的過程，必須根據實施結果的情況以及因應變化進行及時的評估與修正。

1如果一直沒有找不到對口的工作，我會選擇一邊找個工作先做，或者做些小生意，但不會放棄尋找機會，我會堅持，相信金子總會發光的。

2當然我也會學習更廣的知識和技能，能為自己將來做好充分的準備。

師范院校大學生職業生涯規劃書

學為人師，行為世范。

“學為人師，行為世范”是對師范二字的闡釋。那么，對于師范生的我們該如何做好職業能力發展的規劃?我想其根本也就在于學為人師，行為世范。

一、學為人師

如何做到學為人師?其重點就在于學。那么如何學才能做到為人師呢?

大學是一個學習知識的圣地，對于師范生更是如此。走過高考，我們遠離了中學時代;進入大學，四年后，我們又重回中學。不同的是我們由學知識轉變為傳授知識，由學生轉變為教師，站在那三尺講臺之上，我們如何以對?這些就是我們大學四年所要學的。

具體說來，主要包括教學技能的培養提高及以后所教學科知識的學習。華東師范大學課程與教學研究所副所長崔允說：“要求每一個師范生不僅要系統掌握所教學科的基礎理論和知識結構，而且要能夠熟練應用各種教育教學方法，這樣才能更好地向一個優秀的人民教師發展。”他指出，我國現有教師教育課程設置存在的兩個問題：一是師范生專業過于強調學科課程，教育專業課程在學科機構中比重偏低;二是作為培養教師職業能力的教育學、心理學、學科教法老三門，充斥著基本概念、原理等抽象詞語。由此帶來的結果不難看到，一方面造成了教師教育能力低下;另一方面，教育類課程成了學理研究，從而影響了師范生的學習興趣和熱情。對于這些問題，我們在希望學校、教育部改變師范生教育教學科目分配的同時，更要在學習中努力提升自我的教學能力。

一方面，關于教學技能，主要包括課堂教學技能和課外教學技能。對于課堂教學技能，我們師范生應重點培養發展自身的導入技能、語言技能、講解技能、提問技能、演示技能、板書技能、變化技能、強化技能、課堂控制技能、結束技能。因為教師在教學過程中，首先就要進行知識的導入、知識的講解、課堂的互動、知識的板書、知識的靈活應變、課堂時間和知識的合理分配以及課程的結束等。那么，以何種方式導入所要學的知識，如何講解知識才能使學生更好地理解學習，課堂互動中提什么問題能夠促進學生對知識的掌握，如何靈活應對教學中學生提出的問題，如何控制好課堂時間和知識的分配，怎樣板書才能有利于學生理解知識以及如何結束這一堂課?這些都是我們必須掌握的基本教師課堂技能。并且，我們也要掌握好組織各種課外教學和活動的能力，因為課外活動也是學生學習生活的一部分，在大學里，我們有很多這樣培養自己組織活動能力的機會。

要想成為一名優秀的21世紀人民教師，我們在提升自我教師技能的時候，要為自己定位，我們是學生學習的組織者、合作者、開發者、引導者，而不是傳統意義上純粹的知識傳授者。在21世紀的今天，要創新就要重視培養我們下一代的自我學習能力以及創新性學習能力。基于此，相應的教學方式也應由講授式和灌輸式向啟發式、案例式、探究式轉變。這樣，才能提升學生的創新意識和探索發現的積極性。

因此，在大學四年的學習中，我們師范生應注重一下幾個方面技能的培養:一、三字一話，即粉筆字、鋼筆字、毛筆字和普通話。這些是一個教師最基本的職業技能。師范生可以自發組織相關技能的培訓及測試;二、教師形象、衣裝的設計;三、課外活動的組織和策劃，因為中學里，各種比賽、晚會等是必不可少的。另一方面，我們應該注重專業知識的學習。只有學好了所教學科的知識及其系統結構，才能在以后的教學生涯中靈活自如地引領學生學習，才能輕松地解決學生所提的各種相關的疑問。也許，對于知識量，我們完全足以來教導中小學生，但我們現在學習的是其以及理論，缺少了這些，我們也就缺乏相應學科的素養，而大學正是我們培養自己專業學科素養的時候，我們怎能不全力以赴?

而且，為提升自我知識面，使我們在以后的教學過程中，在所學專業領域進行學習、探索，我們也應該注重專業課知識的學習。

此外，在這個科技發達的時代，多媒體化教育也將是未來教育的一個重要組成部分。因此，在培養教學技能的同時，我們應努力多媒體技術，提升自己在這方面的技術水，為以后的多媒體教學打基礎。

二、行為世范

如何行為世范?

古人曾說：“修猶切磋琢磨，養猶涵育熏陶。”任何一個人實際上都在有意識或無意識地進行著自我修養。人民教師所從事的事業是塑造我們*下一代新人的崇高事業，是人類靈魂的工程師，因此其修養也就顯得更為重要。

蘇聯教育家馬卡連柯曾經指出：“首先是教師品格的陶冶，行為的教育，然后是專門知識和技能的訓練，不經過這樣的步驟，任何一個教師也不能夠成為很好的教師。”在德才中，德是解決為誰服務的方向問題，才是解決為誰服務的本領問題，德調節著才的運用，起著靈魂和統率的作用。一個老師的言行舉止嚴重影響著學生的成長以及發展，一舉一動也在不經意間無形地影響著學生。德育的重要性由此可見一斑!

年來，學校也很注重德育工作建設，相應地采用了很多途徑。如定期開展時事政治課;開展社會實踐活動;舉行各種有教育意義的團組織活動;進行團干培訓以及黨校培訓等，學校通過這些途徑來增強學生的道德水。雖然如此，但關鍵還在于我們自己，只有我們積極用心參與，才能真正在學習、活動中提升自我修養!

具體說來，我們應做到以下幾點：第一、要有一個渴求進步的愿望，要努力塑造一個美好的心靈。這就要求我們師范生在學習專業課知識的同時，要自覺地認真學習馬克思主義的基本理論，做到熱愛祖國、熱愛教育事業、更要熱愛我們將來的教育對象??學生;第二、要有堅強的毅力，我們所說的修養并不是關在屋子里閉門思過，要在時的學習實踐活動中去錘煉，這樣年長日久，我們的境界才能“更上一層樓”;第三、要學會謙虛謹慎，公正公，只有總感覺自己是不足的，才能永遠前進，只有公正公，才能使人信服，有句話說：“驕傲來自淺薄，狂妄處于無知。”這是很有道理的，只有養成取人之長，補己之短，胸懷坦蕩，公正公的素養，將來才能做一個稱得上是合格的人民教師;第四、要增強自身的責任感和創新意識，沒有高度的責任感和創新意識，我們就很可能落伍，站得高，才能看得遠。我們的境界越高，觀察問題就會更深、更遠，這樣才能應對將來這個多變的教育環境。這些品質不是一朝一夕就可以煉成的，而是經過長期的培養形成的。因此，我們就要從現在開始克服自身的不良慣，努力培養師德，讓自己的言行舉止真正成為世范。

此外，我們應樹立好獻身教育的恒心!在我國*初級階段，教育事業是整個*的一個重要組成部分。目前，我國受教育的人數已超過4億，教育質量的高低也就直接關系著我國*建設的成敗。因此，忠于教育事業，獻身教育事業已刻不容緩。而且，忠于教育事業也已成為一個教師的最基本的道德準則。只有真正獻身教育事業、忠于職守的教師，才能稱得上是一名真正的人民教師!因此，從現在開始，我們就要樹立好獻身教育事業的恒心!

因此，對于師范生的我們，應按照學為人師，行為世范的核心標準來發展、提升自身的能力素質。而這些職業能力及素質是在我們成為一名師范生的時候就應該著手開始培養的和發展的。在大一大二階段，我們應更注重“三字一話”、活動組織能力的培養和專業知識的學習;大三大四階段，我們應注重講解、溝通及教師形象能力的培養;而對于教師道德水的提高，是應貫穿在我們大學學習乃至整個人生之中。

這樣的四年，我相信，將會練就出一批批優秀的人民教師，將會為教育事業注入新的活力和希望!