一、方法簡(jiǎn)介

　　要做好職業(yè)生涯規(guī)劃就必須按照職業(yè)生涯設(shè)計(jì)的流程，認(rèn)真做好每個(gè)環(huán)節(jié)。職業(yè)生涯設(shè)計(jì)的具體步驟概括起來(lái)主要有以下幾個(gè)方面：

　　流程

　　1、自我評(píng)價(jià)

　　也就是要全面了解自己。一個(gè)有效的職業(yè)生涯設(shè)計(jì)必須是在充分且正確認(rèn)識(shí)自身?xiàng)l件與相關(guān)環(huán)境的基礎(chǔ)上進(jìn)行的。要正確客觀的審視自己、認(rèn)識(shí)自己、了解自己，做好自我評(píng)估，包括自己的興趣、特長(zhǎng)、性格、學(xué)識(shí)、技能、智商、情商、思維方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我應(yīng)該干什么、在眾多的職業(yè)面前我會(huì)選擇什么等問(wèn)題。

　　2、確立目標(biāo)

　　確立目標(biāo)是制定職業(yè)生涯規(guī)劃的關(guān)鍵，通常目標(biāo)有短期目標(biāo)、中期目標(biāo)、長(zhǎng)期目標(biāo)和人生目標(biāo)之分。長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)需要個(gè)人經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期艱苦努力、不懈奮斗才有可能實(shí)現(xiàn)，確立長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)時(shí)要立足現(xiàn)實(shí)、慎重選擇、全面考慮，使之既有現(xiàn)實(shí)性又有前瞻性。短期目標(biāo)更具體，對(duì)人的影響也更直接，也是長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)的組成部分，在做確立目標(biāo)時(shí)應(yīng)充分說(shuō)明各目標(biāo)的內(nèi)容，才能展現(xiàn)職業(yè)規(guī)劃的具體詳細(xì)。

　　3、環(huán)境評(píng)價(jià)

　　職業(yè)生涯規(guī)劃還要充分認(rèn)識(shí)與了解相關(guān)的環(huán)境，評(píng)估環(huán)境因素對(duì)自己職業(yè)生涯發(fā)展的影響，分析環(huán)境條件的特點(diǎn)、發(fā)展變化情況，把握環(huán)境因素的優(yōu)勢(shì)與限制。了解本專業(yè)、本行業(yè)的地位、形勢(shì)以及發(fā)展趨勢(shì)。

　　4、職業(yè)定位

　　職業(yè)定位就是要為職業(yè)目標(biāo)與自己的潛能以及主客觀條件謀求最佳匹配。良好的職業(yè)定位是以自己的最佳才能、最優(yōu)性格、最大興趣、最有利的環(huán)境等信息為依據(jù)的。職業(yè)定位過(guò)程中要考慮性格與職業(yè)的匹配、興趣與職業(yè)的匹配、特長(zhǎng)與職業(yè)的匹配、專業(yè)與職業(yè)的匹配等。

　　如何進(jìn)行

　　第一步，客觀的認(rèn)識(shí)自我、準(zhǔn)確職業(yè)定位(自我認(rèn)知)

　　第二步，評(píng)估就業(yè)機(jī)會(huì)、知己知彼(職業(yè)認(rèn)知)

　　第三步，擇優(yōu)選擇職業(yè)目標(biāo)和路徑(確定目標(biāo)和路徑)

　　二、規(guī)劃職業(yè)方向

　　國(guó)內(nèi)深造

　　繼續(xù)在學(xué)業(yè)上深造，可以提高自身的學(xué)歷層次，增強(qiáng)下一步就業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)能力，拓展職業(yè)發(fā)展空間。但是，也應(yīng)該清楚地意識(shí)到，繼續(xù)深造是需要付出更多代價(jià)的，需要有勤奮耐勞、刻苦鉆研、不畏艱險(xiǎn)的精神和毅力，需要有良好的身體和心理素質(zhì)，而且畢業(yè)時(shí)間同樣要面對(duì)就業(yè)壓力。所以，選擇國(guó)內(nèi)繼續(xù)深造，面對(duì)日益升溫的考研熱潮，一定要從實(shí)際出發(fā)，綜合自己的優(yōu)勢(shì)，充分評(píng)估自己的實(shí)力。如果自己確實(shí)沒(méi)有繼續(xù)深造的競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)和實(shí)力，千萬(wàn)不要盲目加入考研一族，錯(cuò)過(guò)現(xiàn)有的就業(yè)機(jī)會(huì);更不要因?yàn)楹ε旅鎸?duì)今天的就業(yè)壓力，而推動(dòng)參與的勇氣，讓就業(yè)機(jī)會(huì)從自己的身邊溜走。

　　留學(xué)深造

　　去國(guó)外留學(xué)深造，既長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)，又能進(jìn)一步提高自己的智商和情商，的確是一條不錯(cuò)的職業(yè)人生路。不過(guò)“條條大路通羅馬”，選擇這條路，首先還是要符合自己的實(shí)際情況。畢竟出國(guó)留學(xué)要遠(yuǎn)離親人、遠(yuǎn)離祖國(guó)，除受到經(jīng)濟(jì)條件、外語(yǔ)水等客觀的限制外，需要你有更大的心理承受力，這不是每個(gè)人都適合的選擇。事實(shí)上，出國(guó)留學(xué)并不難，難的是你是否對(duì)自己未來(lái)的職業(yè)行程進(jìn)行了有效的規(guī)劃。從最幾年出國(guó)留學(xué)歸來(lái)的人員的發(fā)展情況看，并非所有的海歸人員都能在國(guó)內(nèi)一展身手，有些人雖然有了海外留學(xué)的背景，卻在國(guó)內(nèi)一事無(wú)成，不但沒(méi)有體現(xiàn)出一個(gè)海歸人員應(yīng)有的價(jià)值，反而還不如沒(méi)有出過(guò)國(guó)的大學(xué)畢業(yè)生有作為。所以，出國(guó)留學(xué)僅僅只是你選擇職業(yè)生涯發(fā)展的一種路徑，是職業(yè)開(kāi)始的第一步，關(guān)鍵在于你要有明晰的職業(yè)生涯規(guī)劃，明確通過(guò)這一步怎樣成就你未來(lái)的職業(yè)發(fā)展。

　　自謀職業(yè)

　　隨著就業(yè)壓力不斷增大，高校應(yīng)屆畢業(yè)生更愿意畢業(yè)后自謀職業(yè)，直接參加工作。如北京市人事局畢業(yè)生就業(yè)網(wǎng)對(duì)2006 屆應(yīng)屆大學(xué)畢業(yè)生的網(wǎng)上隨機(jī)調(diào)查顯示：選擇畢業(yè)后參加工作的占67.05%，考研或繼續(xù)上學(xué)的占15.65%，出國(guó)留學(xué)的占5.33%，順其自然、過(guò)段時(shí)間再考慮的占11.96%。可見(jiàn)，畢業(yè)后自謀職業(yè)，直接開(kāi)始工作，是大學(xué)生實(shí)現(xiàn)初次就業(yè)的主要選擇路徑。如果你的職業(yè)規(guī)劃也是從這一路徑開(kāi)始，那么你就要提前做好求職的充分準(zhǔn)備，將自己的擇業(yè)與社會(huì)需要、個(gè)人優(yōu)勢(shì)、自我成長(zhǎng)、社會(huì)就業(yè)形勢(shì)、未來(lái)目標(biāo)等緊密結(jié)合，明確自己的起點(diǎn)，準(zhǔn)確選擇好求職的行業(yè)、地區(qū)和層次，注重與自己的職業(yè)能力、職業(yè)素質(zhì)相匹配，做好求職的心理準(zhǔn)備，有針對(duì)性地積極參加各種類(lèi)型的招聘會(huì)，抓住機(jī)會(huì)及時(shí)就業(yè)。

　　自主創(chuàng)業(yè)

　　在大學(xué)畢業(yè)生的就業(yè)路中，自主創(chuàng)業(yè)正在悄然興起，成為一條引人注目的就業(yè)之路。前不久，某學(xué)院正在舉行一場(chǎng)畢業(yè)生招聘會(huì)，會(huì)上出了一件新鮮事：該校即將畢業(yè)的機(jī)械設(shè)計(jì)制造及自動(dòng)化專業(yè)的大四學(xué)生張飛(化名)作為招聘企業(yè)的負(fù)責(zé)人，在展臺(tái)前“面試”起了自己的同學(xué)。一直都是網(wǎng)絡(luò)愛(ài)好者的張飛在朋友的資助下，注冊(cè)了一家網(wǎng)絡(luò)科技有限公司，自己擔(dān)任總經(jīng)理。他為自己的同學(xué)提供了網(wǎng)頁(yè)設(shè)計(jì)師、客服代表等五個(gè)工作崗位。像張飛一樣，如今自主創(chuàng)業(yè)已經(jīng)成為許多大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃中邁向成功的第一步。

　　大學(xué)畢業(yè)生自主創(chuàng)業(yè)不僅解決了自身的就業(yè)問(wèn)題，而且還能為他人創(chuàng)造更多的就業(yè)機(jī)會(huì)。這已經(jīng)成為國(guó)家和地方各部門(mén)重視和鼓勵(lì)的一種重要就業(yè)路徑。國(guó)家和各相關(guān)部門(mén)不僅出臺(tái)了相應(yīng)的配套政策，而且頻繁舉行全國(guó)性或地區(qū)性大學(xué)生創(chuàng)業(yè)大賽，建立大學(xué)生創(chuàng)業(yè)實(shí)基地，設(shè)立大學(xué)生創(chuàng)業(yè)基金，為大學(xué)生自主創(chuàng)業(yè)打開(kāi)了方便之門(mén)。

　　靈活就業(yè)

　　靈活就業(yè)(或稱彈性就業(yè)和非正規(guī)就業(yè))是指在勞動(dòng)時(shí)間、收入報(bào)酬、工作場(chǎng)地等方面有別于傳統(tǒng)的標(biāo)準(zhǔn)全日制就業(yè)形式的各種就業(yè)形式的總稱。大學(xué)生最具體表性的靈活不業(yè)形式是SOHO(Small Office Home Office 的縮寫(xiě)，特指那些在家辦公的自由職業(yè)者)。選擇這種靈活就業(yè)方式的大學(xué)生人數(shù)正在逐漸增加，并越來(lái)越受到青睞。[2]

　　關(guān)鍵一步

　　職業(yè)定位，邁出關(guān)鍵一步

　　職業(yè)生涯規(guī)劃是指針對(duì)個(gè)人職業(yè)選擇的主觀和客觀因素進(jìn)行分析和測(cè)定，確定個(gè)人的奮斗目標(biāo)并努力實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)。換句話說(shuō)，職業(yè)生涯規(guī)劃要求根據(jù)自身的興趣、特點(diǎn)，將自己定位在一個(gè)最能發(fā)揮自己長(zhǎng)處的位置，選擇最適合自己能力的事業(yè)。職業(yè)定位是決定職業(yè)生涯成敗的最關(guān)鍵的一步，同時(shí)也是職業(yè)生涯規(guī)劃的起點(diǎn)。

　　三、影響因素

　　外部因素

　　職業(yè)生涯就是指一個(gè)人在其一生中與工作相關(guān)的一系列活動(dòng)、行為、態(tài)度、價(jià)值觀、愿望等的有機(jī)整體。那么如何規(guī)劃自己的職業(yè)生涯呢?嚴(yán)裕民向大學(xué)生建議首先要考慮好如下4個(gè)問(wèn)題：

　　第一，冷門(mén)還是熱門(mén)。熱門(mén)職業(yè)一般薪酬高，“但我們決不能以此定職業(yè)。”嚴(yán)裕民強(qiáng)調(diào)：“必須分析自己的能力所長(zhǎng)，對(duì)已經(jīng)表露出來(lái)的職業(yè)興趣和職業(yè)特長(zhǎng)要特別珍惜，盡量尋找符合自己特長(zhǎng)的職業(yè)。”即使一時(shí)無(wú)法就職自己喜歡的職業(yè)，也沒(méi)有關(guān)系，可以在以后工作中逐步調(diào)整。

　　第二，穩(wěn)定還是不穩(wěn)定。中國(guó)有句老古話：“三十年河?xùn)|，三十年河西”，以前很紅火熱門(mén)的職業(yè)，如今未必吃香。但是職業(yè)穩(wěn)定的概念卻是相對(duì)的，計(jì)劃經(jīng)濟(jì)時(shí)，所有職業(yè)都是穩(wěn)定的，即使是公務(wù)員，也有淘汰機(jī)制。“所謂的不穩(wěn)定，不是職業(yè)的不穩(wěn)定，而是企業(yè)、單位的不穩(wěn)定。作為社會(huì)分工的各種職業(yè)，在社會(huì)上永遠(yuǎn)都是需要的。”

　　第三，大公司還是小企業(yè)。大公司優(yōu)點(diǎn)很多，比如有良好的福利、晉升、培訓(xùn)體系，大公司的經(jīng)歷為以后求職帶來(lái)便利。但是缺點(diǎn)也很明顯，因?yàn)榇笃髽I(yè)人才濟(jì)濟(jì)和分工過(guò)細(xì)、過(guò)明確，長(zhǎng)處就不易被發(fā)現(xiàn)，其他能力可能很難得到鍛煉。

　　相對(duì)于大公司，在小公司工作，可能身兼數(shù)職，更能展示你的才能，職業(yè)發(fā)展空間可能會(huì)更廣闊。

　　第四，大都市還是小城鎮(zhèn)。人才結(jié)構(gòu)呈金字塔形，高端人才少;人才分布呈山地型，有的地方人才多，是高地，有的地方人才少，是地。

　　自身因素

　　當(dāng)然除了那些外部因素，還得結(jié)合自身的情況加以考慮，才能更好地為今后尋求適合職業(yè)定位。以下是兩種是比較有效地了解自己的方法：

　　第一，W分析法：(1)Who am I?(我是誰(shuí)?)：面對(duì)自己，真實(shí)地寫(xiě)出每一個(gè)想到地答案，并按重要性排序，比如自己的專業(yè)、家庭情況、年齡、性別、性格、動(dòng)手能力、思考能力等等。(2)What will I do?(我想做什么?)：可以從小時(shí)候會(huì)議，將自己喜歡做的事情寫(xiě)下來(lái)。(3)What can I do?(我會(huì)做什么?)：可以把自己有能力做的，還有通過(guò)潛能開(kāi)發(fā)能夠做的事寫(xiě)下來(lái)。(4)What does the situational low me to do?(環(huán)境支持或允許我做什么?)：將自己所處的家庭、單位、學(xué)校、社會(huì)關(guān)系等各種環(huán)境因素考慮進(jìn)去。(5)What is the plan of my career and life?(我的職業(yè)與生活規(guī)劃是什么?)

　　第二，SWOT分析法：SWOT是“優(yōu)勢(shì)、劣勢(shì)、機(jī)遇、威脅”4個(gè)英文的第一個(gè)字母的組合。優(yōu)勢(shì)：學(xué)了什么、做過(guò)什么、最成功的是什么、忍耐力如何;劣勢(shì)：性格弱點(diǎn)、經(jīng)驗(yàn)或經(jīng)歷中欠缺什么、最失敗是什么;機(jī)遇：就業(yè)形式、各種職業(yè)發(fā)展空間、社會(huì)最急需的職業(yè);威脅(挑戰(zhàn))：專業(yè)過(guò)時(shí)、同學(xué)競(jìng)爭(zhēng)、薪酬過(guò)低。

　　“通過(guò)上述方法，仔細(xì)分析就業(yè)形式與自己能力的匹配情況，規(guī)劃好自己的職業(yè)生涯。”嚴(yán)裕民還告誡即將走上工作崗位的大學(xué)生們及時(shí)調(diào)整就業(yè)思路。“還有無(wú)論學(xué)什么專業(yè)，必須具備除了專業(yè)、外語(yǔ)、計(jì)算機(jī)以外的有關(guān)企業(yè)管理(如文件運(yùn)轉(zhuǎn)、公文起草等)、溝通、演講、組織等能力。”

　　四、注意事項(xiàng)

　　1、 依據(jù)客觀現(xiàn)實(shí)，考慮個(gè)人與社會(huì)、單位的關(guān)系;

　　2、 比較鑒別，比較職業(yè)的條件、要求、性質(zhì)與自身?xiàng)l件的匹配情況，選擇條件更合適、更符合自己特長(zhǎng)、更感興趣、經(jīng)過(guò)努力能很快勝任、有發(fā)展前途的職業(yè);

　　3、 正確認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)缺點(diǎn)、個(gè)人性格，尋求合適的職業(yè);

　　4、 審時(shí)度勢(shì)，及時(shí)調(diào)整，要根據(jù)情況的變化及時(shí)調(diào)整擇業(yè)目標(biāo)，不能固執(zhí)己見(jiàn)，一成不變。

　　5、 實(shí)施策略

　　就是要制定實(shí)現(xiàn)職業(yè)生涯目標(biāo)的行動(dòng)方案，要有具體的行為措施來(lái)保證。沒(méi)有行動(dòng)，職業(yè)目標(biāo)只能是一種夢(mèng)想。要制定周詳?shù)男袆?dòng)方案，更要注意去落實(shí)這一行動(dòng)方案。

　　6、 評(píng)估與反饋

　　整個(gè)職業(yè)生涯規(guī)劃要在實(shí)施中去檢驗(yàn)，看效果如何，及時(shí)診斷生涯規(guī)劃各個(gè)環(huán)節(jié)出現(xiàn)的問(wèn)題，找出相應(yīng)對(duì)策，對(duì)規(guī)劃進(jìn)行調(diào)整與完善。

　　由此可以看出，整個(gè)規(guī)劃流程中正確的自我評(píng)價(jià)是最為基礎(chǔ)、最的環(huán)節(jié)，這一環(huán)做不好或出現(xiàn)偏差，就會(huì)導(dǎo)致整個(gè)職業(yè)生涯規(guī)劃各個(gè)環(huán)節(jié)出現(xiàn)問(wèn)題。

　　五、思考

　　用五個(gè)問(wèn)題歸零思考：

　　1、我是誰(shuí)?

　　2、我想做什么?

　　3、 我一定做什么?

　　4、環(huán)境支持或允許我做什么?

　　5、我的職業(yè)與生活規(guī)劃是什么?

　　對(duì)于第一個(gè)問(wèn)題“我是誰(shuí)?”回答的要點(diǎn)是：面對(duì)自己，真實(shí)地寫(xiě)出每一個(gè)想到的答案;寫(xiě)完了再想想有沒(méi)遺漏，認(rèn)為確實(shí)沒(méi)有了， 按重要性進(jìn)行排序。

　　對(duì)于第二個(gè)問(wèn)題“我想干什么?”可將思緒回溯到孩童時(shí)代，從人生初次萌生第一個(gè)想干什么的念頭開(kāi)始，然后隨年齡的增長(zhǎng)，規(guī)劃未來(lái)想要干的事，并一一地記錄下來(lái)，寫(xiě)完后再想想有無(wú)遺漏，確實(shí)沒(méi)有了，就進(jìn)行認(rèn)真的排序。

　　對(duì)于第三個(gè)問(wèn)題“我能干什么?”則把確實(shí)證明的能力和自認(rèn)為還可以開(kāi)發(fā)出來(lái)的潛能都一一列出來(lái)，認(rèn)為沒(méi)有遺漏了，就進(jìn)行認(rèn)真的排序。

　　第四個(gè)問(wèn)題“環(huán)境支持或允許我干什么?”的回答則要稍做分析：環(huán)境，有本單位、本市、本省、本國(guó)和其他國(guó)家。從小到大，只要認(rèn)為自己有可能借助的環(huán)境，都應(yīng)在考慮范疇之內(nèi)。在這些環(huán)境中，認(rèn)真想想自己可能獲得什么支持和允許，搞明白后一一寫(xiě)下來(lái)，再以重要性排列一下。