沒有人會(huì)承認(rèn)自己對(duì)自己不夠了解。像很多人一樣，大學(xué)四年就在迷茫中度過(guò)，到畢業(yè)面臨就業(yè)選擇時(shí)一片迷茫，自己到底想成為什么樣的人，一直在考慮，又一直在逃避，從未真正弄明白。

　　沒有人會(huì)承認(rèn)自己對(duì)自己不夠了解。像很多人一樣，大學(xué)四年就在迷茫中度過(guò)，到畢業(yè)面臨就業(yè)選擇時(shí)一片迷茫，自己到底想成為什么樣的人，一直在考慮，又一直在逃避，從未真正弄明白。這樣的人不在少數(shù)，遇到問(wèn)題時(shí)沒有積極主動(dòng)通過(guò)各種機(jī)會(huì)多了解自己，多發(fā)掘自己能力特長(zhǎng)，而是消極回避，久而久之，同樣的問(wèn)題一次次重復(fù)發(fā)生，再難面對(duì)和解決，只能借助外力獲得幫助，比如通過(guò)專業(yè)的職業(yè)規(guī)劃機(jī)構(gòu)幫助自己提升認(rèn)知，迅速找準(zhǔn)自己的職業(yè)特長(zhǎng)、興趣和職業(yè)價(jià)值觀所在。

　　不了解自己的原因何在?有些人是缺乏自我了解的意識(shí)，有些人是缺少自我了解的有效方法，造成的結(jié)果是對(duì)自我了解的偏頗、不全面、不理性。總的來(lái)說(shuō)，可以歸納為以下五種：

1、自戀型

　　不論是內(nèi)在還是外在，都認(rèn)為自己是最好，而且也認(rèn)為別人一定很欣賞他。當(dāng)在現(xiàn)實(shí)中受到挫折和不公時(shí)，不是繼續(xù)以自欺欺人的態(tài)度面對(duì)，就是以極端抗拒的態(tài)度強(qiáng)烈抵制。這樣的人在職場(chǎng)上遇到困難和障礙，很難通過(guò)自省來(lái)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題。

2、自卑型

　　做事總是畏畏縮縮，生怕出錯(cuò)，領(lǐng)導(dǎo)交給他一個(gè)任務(wù)，總是心懷忐忑，怕自己的能力不夠，不能完成任務(wù)。自己到底能做到什么程度也不知道，只敢完成自己已經(jīng)熟悉的工作。對(duì)于自己的目標(biāo)、理想與興趣，常常缺乏直面的勇氣，也缺乏行動(dòng)力。

3、分裂型

　　有一部分人在自我認(rèn)知中總是左右搖擺、猶豫不決，對(duì)職業(yè)興趣、個(gè)性氣質(zhì)和職業(yè)價(jià)值觀的理解缺乏穩(wěn)定的認(rèn)知，常常在自我糾結(jié)中把自己做事的思路也打亂了。

4、茫然型

　　周圍的各種事情都不能引起他的興趣，不管工作是給他一顆糖還是一碗藥，到他嘴里都索然無(wú)味。對(duì)什么感興趣呢?他自己也不知道，也不在意，得過(guò)且過(guò)。上述案例中Bob就屬于這個(gè)類型。

5、自我型

　　人的自我認(rèn)知很大一部分是靠與外界互動(dòng)，靠外界的信息反饋進(jìn)一步形成自我認(rèn)知的，有一部分人思維和心靈比較封閉，或者過(guò)于偏執(zhí)，對(duì)外界信息接受有抵觸，只愿意呆在自己的小宇宙里，導(dǎo)致對(duì)自我的認(rèn)識(shí)很可能存在較大的偏頗。

兩方面入手，提升自我了解

　　自我認(rèn)知是職業(yè)規(guī)劃的第一步，其重要性可想而知。向陽(yáng)生涯首席職業(yè)規(guī)劃師洪向陽(yáng)建議職場(chǎng)人，可以從兩方面入手，提升自我了解：

第一，學(xué)會(huì)有效的溝通

　　“喬哈窗口理論”是關(guān)于人的自我認(rèn)識(shí)的理論，即人對(duì)自己的認(rèn)識(shí)可以用一個(gè)坐標(biāo)來(lái)形容：橫坐標(biāo)是自知、自不知，縱坐標(biāo)是他知、他不知。由此橫、縱坐標(biāo)交叉構(gòu)成的四個(gè)部分便是人的自我認(rèn)識(shí)：自知他知的部分叫“公開的我”，自不知他知的部分叫“盲目的我”，自不知他不知的部分叫“未知的我”，自知他不知的部分叫“秘密的我”。

　　一般而言，“公開的我”越大“未知的我”越小，這個(gè)人對(duì)自我的認(rèn)識(shí)就越清楚，就能以真實(shí)的自我生存與世界上，反之亦然。要想更好的了解自己，就要學(xué)會(huì)有效的溝通，包括善用語(yǔ)言技巧和肢體語(yǔ)言，學(xué)會(huì)欣賞和贊美別人，不斷修煉內(nèi)在，減少與他人的人際沖突。溝通容易了，你也能從對(duì)方的信息反饋中得到更多的自我認(rèn)知信息。而職業(yè)規(guī)劃咨詢過(guò)程，就是一個(gè)專業(yè)度極高的溝通、啟發(fā)、思維誘導(dǎo)過(guò)程，通過(guò)這樣的方式來(lái)讓咨詢者也從中慢慢領(lǐng)悟到問(wèn)題要害，從中了解自己。職業(yè)規(guī)劃咨詢的結(jié)果不僅僅這是一份報(bào)告，而更是一個(gè)助人自我了解的過(guò)程。

第二，有確切定位的積極實(shí)踐

　　實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)。自我了解的問(wèn)題上也是同樣的道理，但實(shí)踐不是盲目的，而是圍繞一個(gè)中心即職業(yè)定位去積極學(xué)習(xí)和探索，而不是消極等待“問(wèn)題”來(lái)敲門。如果一開始的方向和計(jì)劃有問(wèn)題或偏差，那就應(yīng)該及時(shí)根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整和修復(fù)，而不是坐以待斃。因此，也就是說(shuō)職業(yè)規(guī)劃并不是一套“死方案”，在不同時(shí)期，不同狀況下，根據(jù)需求的變化，不斷微調(diào)方案，才能保證自己在合適的方向上前進(jìn)下去。