在我們的人生中，職業生涯是最漫長、最重要的階段，做好自己的職業生涯規劃對每個人特別是大學生尤為重要。有人說過這樣一句話：你現在站在哪里不重要，重要的是你以后走到哪里。作為大學生無論你在那所大學學習，學的什么專業，那么你的未來就要從大學生涯開始做好自己的規劃和準備。

一、大學生首先規劃好自己的大學生涯

　　大學生涯是職業生涯中非常重要準備和規劃階段。大學階段是否做好準備、是否為自己的未來做好規劃，可以說直接或間接地決定了大學畢業生未來的職業發展方向與高度。人生需要規劃，職業需要規劃，大學階段同樣也需要規劃，而大學階段的對大學生涯的規劃正是為大學生未來的職業生涯做好充分的準備。

　　當大學生踏入大學校園起就步入了一個職業生涯的準備期和規劃期。根據美國職業管理專家舒伯生涯發展理論，生涯發展劃分為成長期、探索期、建立期、保持期和衰退期5個階段，而大學階段正處在探索期(15歲—24歲)的中后期。由于我國傳統的教育體系中沒有生涯規劃指導內容的設置，在中學階段更缺乏對職業探索的概念，因而探索期的全部工作只能在大學期間完成，這個階段我們也可稱為職業生涯的準備期和規劃期，而且是大學生最重要的知識、能力儲備階段。針對大學生進行職業生涯規劃指導，必須從大學生入學開始進行大學四年全程指導，而大學生一進入大學校園就開始對自己的職業生涯進行充分的準備、根據自己的專業和自身因素來進行規劃。我們可以把大學期間分為兩個階段，每個階段指導的側重點不同，而大學生在每個階段規劃和提升的內容也不同。

　　第一階段為大學一、二年級，稱為試探和定向階段。這一階段職業生涯規劃指導的重點是：結合新生入學教育灌輸職業生涯規劃的重要性，確定自己的未來從大一就開始設計的意識;培養大學生自我認知、自我定位和探索職業定位的能力，并通過一些心理測試和職業測試以及成長經歷的尋求等手段確定學生的興趣、個性、能力、價值觀等明確自己將來的職業錨。

　　職業錨的概念是有美國職業生涯學者埃德加8226施恩1978年提出的，他認為職業規劃是一個持續不斷的探索過程，隨著一個人對自己的興趣愛好、能力、價值觀探索慢慢地形成，就會越來越明顯地形成一個占主要地位的“職業錨”，這個所謂的“職業錨”就是指當一個人不得不做出選擇的時候，無論如何都不會放棄的職業中的那種至關重要的東西或價值觀，即人們選擇和發展自己的職業時所圍繞的中心。施恩教授把職業錨分為以下5種類型的職業錨：技術功能型、管理型、創造型、自主與獨立型和安全型。

　　第二階段為大學三、四年級，稱為提高和分化階段。在這個階段職業生涯指導的重點是按照大學生所規劃制定的職業錨及目前所處的專業背景，培養大學生提高與職業相匹配的各項能力，并以提高自身的基本素質為主，通過參加兼職、社團組織以及社會活動等，鍛煉自己的實踐能力;同時檢驗自己的知識技能，提高自己的責任感、自信心、主動性和受挫能力;提高表達和溝通及交往能力，提升求職技巧，選擇相關的職業資格證書;增強創新意識和創業能力，并開始有選擇地輔修其他專業的知識充實自己;指導大學生認清當前就業形勢，樹立正確的擇業觀、就業觀及人生價值觀，以良好的心態為以后離開大學校門走向職業道路做好充分的準備。

　　大學生為實現自己的規劃目標，就要制訂大學階段的學習和能力培養計劃，并根據自己的愛好、興趣、實際能力和社會需求制訂正確的大學生涯發展目標和有效的實施步驟。有了目標，我們就會如饑似渴地追求知識、充實自己、完善自己，整個大學階段的學習和生活就會由被動變為主動，并且豐富多彩。所以說大學生的未來從入學開始做好規劃和準備。 比如，假如你想畢業后想做公務員，那么在大學期間就要主動地加強自身的政策理論水的修養，加強個人語言表達能力、文字處理能力、組織協調能力的訓練;畢業后想創業開辦公司，那你就要培養自主創新、創業、勇于開拓的精神，踏實的作風，吃苦耐勞的意志，加大社會實踐能力;如果想做職業經理人，那你就要鍛煉綜合素質和溝通表達能力，建立廣泛的人脈關系，在學習專業知識的基礎上博覽群書，增強團隊精神及組織領導能力。

　　大學生涯是美好的、難忘的。但假如不充分利用這段寶貴時光來為自己的未來做好規劃和準備，毫無目標渾渾噩噩的度過，那么這段美好時光就會變得蒼白和毫無意義;如果在大學期間設立自己的志向，確定明確的目標，在努力達到目標的時候，你就會有目的性，向既定的方向努力，就會集中精力的投人其中，建立起一種自我激勵機制，即使遇到一些困難和挫折，也會全力以赴、百折不撓地去克服，因為有了方向才會有動力。所以作為獨立學院三表本科的大學生，應該在入學后，就開始根據自己的興趣愛好、性格、所具備的潛在能力、志向、價值觀、所學專業等在職業規劃教師的指導下進行全方位的設計和規劃。

二、大學生做好職業規劃幾個基本步驟

(一)什么是職業生涯規劃

　　職業生涯規劃，或稱職業生涯設計，是指個體發展與社會發展相結合，在對個人職業生涯的主客觀條件進行測定、分析、總結的基礎上，對自己的興趣、能力、個性、價值觀等進行綜合分析與權衡，結合社會時代特點，根據自己的職業傾向，確定其最佳的職業奮斗目標，并為實現這一目標做出行之有效的安排。大學生職業生涯規劃的目的不僅僅是幫助個人按照自己規劃的思路找到一份合適的工作，更重要的是幫助大學生真正了解自己、了解社會，為自己定下事業大計，籌劃好未來，從而在過程中提高綜合素質，增強就業能力和職業發展能力，制定并實現一生的職業發展目標。

　　職業規劃包括一個人的學習與成長目標，及對一項職業和組織的生產性貢獻和成就期望。個體的職業生涯規劃并不是一個單純的概念，它和個體所處的家庭以及社會存在密切的關系。并且要根據實際條件具體安排。并且因為未來的不確定性，職業生涯規劃也需要確立適當的變通性。雖然是規劃，也不是一成不變的。同時職業規劃也是個體的人生規劃的主體部分。

　　通俗地說，職業生涯規劃的意思就是：你打算做什么，選擇什么樣的行業，什么樣的職業，什么樣的組織，想怎么做，想達到什么樣的成就，想過一種什么樣的生活，如何通過你的學習與工作達到你的目標?對這一切的規劃而達到目的就是成功的職業生涯規劃。

(二)職業生涯規劃的步驟

　　在為大二、大三學生上就業指導課中，問過很多學生畢業后準備干什么，有相當一部分學生對自己以后想做什么、從事什么職業沒有清晰的目標，對自己的職業前途相當迷惘，這說明很多大學生在大學期間沒有對自己的職業生涯進行規劃，如何做好自己的職業生涯規劃，首先要了解職業生涯規劃的簡單步驟。

　　作為大學畢業生去應聘面試時，主考官通常會問這樣一個問題：如果你獲得這個職位，你將如何開展工作?這就是你必須回答的一個簡單的職業生涯規劃的內容。面對日益激烈的職場競爭，每個人都不得不面對這樣的問題：我未來的出路在哪?我要做什么?如何找到我滿意的工作?如何做好我現在的工作?如何能得到用人單位的認可等等。其實這些問題在大學期間就應該潛移默化的產生意識，在心里為自己做些規劃和設計，那么如何意識和規劃呢，我們通過問自己以下幾個問題，職業生涯規劃過程就會進一步明確了：

　　1、What you are 首先問自己，你是什么樣的人?這是一個自我分析的過程。分析的內容包括個人的興趣愛好、性格氣質、身體狀況、教育及家庭背景、能力、專長、志向、價值取向、經歷等。經過這樣的自我剖析 會對自己有個全面的了解。

　　2、What you want 你想要做什么?這是目標展望過程，包括學習目標、職業目標、收入目標、名望期望和成就感。這里特別要注意的是學習目標，只有不斷確立學習目標，才能在不同的環境下不斷地繼續學習，才能適應環境而不被激烈的競爭所淘汰，才能不斷超越自我，登上你期望的職業高峰。

　　3、What you can do 你能做什么或適合做什么?自己專業技能以及職業技能何在?最好能學以致用，發揮自己的專長，在學習過程中積累自己的專業相關知識技能;如不喜歡本專業，那就要根據自己的愛好、特長及志向等從事自己適合的職業，同樣能去的成功;同時個人在學校的工作和實踐經歷也是一個重要的經驗積累，通過對自己的評估，你能夠判斷出自己能做什么適合做什么了。

　　4、What can support you 什么是你的職業支撐點?或者說什么是你職業成功的因素?你具備哪些職業優勢及競爭能力?以及你有什么社會資源和社會關系了。個人、家庭、學校、社會的種種關系，也許都能夠影響你的職業選擇。

　　5、What fit you most 什么是最適合你的?選擇什么職業與選擇婚姻比較相似，選擇最好的并不是最適合的，選擇適合自己的才是最好的。行業和職位眾多，哪個才是適合你的呢?這需要大學生在大學期間要認真思考的問題。人們在職業選擇方面對待名望、待遇、工作成就感、工作環境和工作付出等都不一樣，就看個人根據自己的價值觀來選擇了。

　　6、What you can choose in the end? 最后一項是你能夠選擇什么?就是說你通過前幾項的分析做出一個簡單的職業生涯規劃，最后根據對自己的剖析，對自己將來準備做什么有一個清晰的目標和方向，并按照目標和方向做好充分的準備。機會是偏愛有準備之人的，

　　只有你做好自己的職業生涯規劃，并為未來的職業做出了充分的準備，就像在黑暗中前方有一個燈塔，有了明確的方向，你才有動力不偏不倚的前進。

三、大學生職業生涯規劃的基本原則

　　大學生如何規劃自己的職業生涯規劃呢?應該有如下準則可作參考：

　　1、要根據自身的因素選擇以后從事一項你所喜歡的職業和工作，如喜歡的工作本身就能給你一種滿足感，你的職業生涯也會從此變得妙趣橫生、興趣盎然，興趣是最好的老師，是成功之母。調查表明，興趣與成功機率有著明顯的正相關性，假設一個人從事不喜歡的工作，其工作動力、責任感、付出的程度及努力度是可想而知的。比如自己不喜歡做醫生，但無奈從事了這一行，在給患者行醫時不免要精神溜號出現差錯。因此在設計自己的職業生涯時，一定要注意考慮自己的特點，珍惜自己的興趣，擇己所愛，選擇自己所喜歡的職業。

　　2、任何職業都要求從業者掌握一定的技能和專業知識，具備一定的能力條件。而一個人一生中不可能萬事通將所有技能都全部掌握。所以你必須在進行職業選擇時擇己所長、擇己所愛，或按專業特長或按能力專長所選擇，總而言之要有利于發揮自己的優勢，運用比較優勢原理充分地分析別人與自己，盡量選擇對自己有優勢或能充分發揮出優勢的職業。假如語言表達和溝通是你的強項，那你就要考慮選擇教師、培訓、人力資源、市場開發等職業，發揮你的優勢。

　　3、隨著全球經濟一體化的演變，社會的需求不斷變化和更新，舊的需求不斷被新的需求而代替，新型的行業與職業也不斷產生。所以在設計你自己的職業生涯時，一定要認真分析社會需求的變化，要擇世所需。最重要的是要將目光放長遠了，不能只顧眼前較熱門的職業，心存從眾心理，一擁而上。要仔細分析準確預測未來行業或者職業發展方向，結合自身的因素再做出選擇。不僅僅是要有社會需求，并且這個需求要長久。

　　4、職業是個人謀生的手段，從客觀上講是以追求個人生存和發展及幸福為目的的。所以你在擇業時，首先考慮的是自己的預期收益，也就是個人滿足和幸福感是否最大化。所以大學生要明智選擇在收入、社會地位、成就感和工作付出等變量組成中找出一個最大值，這就是選擇職業生涯中的收益最大化原則。

　　通過以上的簡單步驟和原則，作為大學就可以設計和規劃自己職業生涯了。根據個人不同的情況，我們可以制訂一個整體生涯規劃，作為一個綱領性長期規劃;可以制訂一個3～5年的生涯規劃，作為一種發展的中期規劃;也可以制訂一個1年的生涯規劃，作為一個可操作性強，變化較小的短期規劃。有了明確的規劃，學習和生活就有了目標，就不會迷失前進的方向。大學生們尤其要注意的是，職業生涯規劃是人生規劃的主體部分，一定要同個人、家庭和社會生活緊密的結合在一起的，職業生涯規劃是和個人追求幸福生活密不可分的。所以在制定職業生涯規劃過程中，要和個人的人生目標結合起來，同時也要和家庭、社會生活結合起來。

四、幫助大學生理性規劃職業發展道路

　　從多年做大學生就業指導的經驗來看，我院很多大學生因沒有明確規劃自己的職業生涯，因而在面臨職業選擇時，往往是滿臉的迷茫、無所適從，不知道自己可以干什么，應該干什么和喜歡干什么，面對競爭越來越激烈的職場，無法認清自己的能力和職業定位，人無遠慮必有憂，作為大學生就業工作者有責任和義務幫助大學生規劃好職業發展道路。

　　1、學院要全面開展大學生職業生涯規劃和就業指導教育，幫助和啟發學生從進入大學校門就要為未來的職業生涯做好充分的準備和規劃，盡快適應大學新的環境，轉變學習觀念，明確學習目的，激發學習的自覺性和主動性，清晰了解當前大學生的就業形勢，樹立正確的職業目標和人生目標，為以后職業發展道路打下堅實的基礎。

　　2、指導大學生如何管理自己及約束自己，無論在做人方面、學習方面、個性發展方面還是在校園生活方面都要重新開始，教師要以身作則，幫助和引導大學生學會做人、學會學習、學會思考、學會健康愉悅的生活、學會做學習和生活計劃、學會尊敬別人、學會與同學相處、學會管理時間、學會管理自己財務等等。

　　3、要幫助大學生要會自我認知和自我評價，在此基礎上主要是對自我的興趣、愛好、性格、能力、志向及價值觀有一個全面的了解，并結合職業特征加以分析，使之所評價的個人特征與所期待的職業相匹配，通過自我評價準確的給自己定位，有了準確定位，才能有發展自己的目標。

　　4、要指導和幫助學生理性做好職業發展道路規劃，明確自己的職業發展目標，既不好高騖遠又不妄自菲薄。從提升大學生的學習能力、人格品質、專業知識、實踐動手能力、語言表達溝通能力和適應能力等入手，全面增強我院大學生的綜合素質，提高大學生的就業競爭力。