所謂職業(yè)生涯規(guī)劃，又叫職業(yè)生涯設計，是指個人與組織相結合，在對一個人職業(yè)生涯的主客觀條件進行測定、分析、總結的基礎上，對自己的興趣、愛好、能力、特點進行綜合分析與權衡，結合時代特點，根據(jù)自己的職業(yè)傾向，確定其最佳的職業(yè)奮斗目標，并為實現(xiàn)這一目標做出行之有效的安排。

一、自我認知

我的控制欲強,希望控制生活與學習環(huán)境，喜歡別人按照自己的指示來行事，因此，有時會忽略其他人的感受;我很自信，喜歡顯示自己的能力,顯露自己的理念;我很樂觀，常看到事情積極的一面;我身體素質很好，有沖勁，干勁十足，休息時間少，做事效率高。我渴望能力能受到肯定，有強烈的掌控支配欲，希望能享有不受拘束的發(fā)展空間。我有正確的世界觀、人生觀、價值觀，并通過在大學的學習，使自己具備良好的的價值傾向。我日喜歡閱讀歷史、人物傳記、管理以及一些勵志的書籍，我的床頭每天放著幾本這些書籍，睡覺前都要閱讀一點，以使自己保持終身學習的良好慣。我喜歡文體運動，特別籃球、長跑和音樂。通過這些文體運動來調節(jié)心情、狀態(tài)，使自己時時充滿激情與活力。我時喜歡與人交往，以誠待人。所以跟從小學到大學的很多同學朋友都經常保持溝通聯(lián)系，這是我非常巨大的財富。

二、SWOT分析

優(yōu)勢(strength)

性格優(yōu)勢：責任心強，做事認真負責，細致入微，有愛心，做事很耐心。對于自己要求嚴格，工作追求完美。有很好的組織能力，注重團隊精神。有探險精神、創(chuàng)造意識以及克服困難的勇氣。獨立自主，工作時全神貫注，能夠客觀地分析和處理問題，交際能力較強.具有敏感的觀察能力。十分熱愛教師這個職業(yè)。

專業(yè)優(yōu)勢:當今“以人為本”的教育理念呼喚教師的自我發(fā)展意識，要求教師首先是全面發(fā)展和人格完善的人，應努力成為自覺創(chuàng)造自身職業(yè)生命的主體。教師的自我發(fā)展需要和意識是自我專業(yè)發(fā)展的內在主觀動力，使教師本人在專業(yè)發(fā)展中的能動作用得到極大地發(fā)揮，也使得實踐終身教育成為可能，并可促使自我專業(yè)發(fā)展能力的形成，成為促進專業(yè)發(fā)展的新因素。全民族素質的提高是建立人力資源。提高全民族的素質是建立人力資源強國的基礎。這個任務很大程度落在農村教育上。因為掃除青壯年文盲和提高義務教育的水，主要在農村。長期以來城鄉(xiāng)二元結構造成農村教育的落后需要今天我們來改變。教師的任務更重大，更艱苦，也更光榮。由此來看，教師肩負的歷史使命也為自身職業(yè)的發(fā)展創(chuàng)造了前所未有的機會。

教師要注重創(chuàng)新性。改革現(xiàn)有教師教育類課程，課程體系從單一學科縱深發(fā)展型向完整型、綜合型和系統(tǒng)型課程結構的方向發(fā)展。教育實是促進理論聯(lián)系實踐的重要環(huán)節(jié)，因此，改革傳統(tǒng)的教育實，賦予實以新的內涵是當務之急。我覺得有時會“當局者迷，旁觀者清”所以我參考親人、朋友、同學、師長多方面的意見，力爭對自己有個全面的認知。我的興趣愛好廣泛，擅長書法、繪畫。喜歡集郵、各類體育運動比如:跑步、跳遠、游泳等等。善于和同學交流，時喜歡和同學踢踢足球，打打羽毛球。喜歡安靜地聽歌曬太陽并愜意的遐想;上網沖浪;去閱覽室看名著、雜志、報刊之類的;喜愛做數(shù)獨等邏輯性強的益智游戲;愛好參加各類活動包括比賽、社會公益活動等。我生性活潑，開朗樂觀。我的人緣很好，別人眼中的我是幽默、陽光的，總是面帶微笑，偶爾有些深沉。這也使我養(yǎng)成了做事認真負責、原則性強的個性特點。值得我驕傲的是漸漸的我喜歡懷著一顆感恩的心做事。

弱勢(weakness)

性格方面的盲點和弱勢是辦事總是遵循原有的模式，創(chuàng)新意識還有待提高，還需要提高辦事效率。抗壓能力也比較弱，需要多多鍛煉，提高自己對各種壓力的抗壓力。其次，遇事總是很消極的面對，處世觀太悲觀，這需要我慢慢改這樣消極的觀念。后就是對自己還不夠自信，有輕微的自卑，這需要我發(fā)覺自己跟多的優(yōu)點，從而肯定自己，提高信心。對于本專業(yè)的知識技能還不是很扎實，需要不斷地努力學習從而充實自己，為以后奠定一個堅實的基礎。

機會(opportunity)

教師發(fā)展的有利因素為教師的職業(yè)發(fā)展創(chuàng)造了極大的發(fā)展空間。教師應從自身的特點出發(fā)，審時度勢，明確發(fā)展方向，確定發(fā)展目標，不斷提高自身素質創(chuàng)造良好的發(fā)展空間和條件。因此，首先，教師的發(fā)展應適應社會的發(fā)展，真正做到與時俱進。教師的發(fā)展依賴于自身知識水的不斷提高才能適應復雜的腦力勞動。教學生“半桶水”，自身必須有“一桶水”。教師可以通過各種學習方式，不斷提高研修水。其次，教師的職業(yè)發(fā)展是促進全民族素質的不斷提高，人力資源的不斷發(fā)展必須依靠教育的發(fā)展與提高，站在這一歷史發(fā)展的基礎上，教師要明確自身所肩負的使命，提高認識，明確責任。后，教師職業(yè)道德的素質的不斷提高，與全社會尊師重教是有機聯(lián)系在一起的。教師職業(yè)道的關鍵是愛崗敬業(yè)，愛生是體現(xiàn)教師職業(yè)道德的重要環(huán)節(jié)。教師愛生的主要內容，是傳授知識，教會學生做人。為此，教師應盡能力掌握現(xiàn)代化教學手段，掌握先進的教育理念，不斷更新教育觀念，適應社會發(fā)展需要，不斷進步，做合格人民教師。其他方面機會有，國家每年組織的教師招考，為我們提供了一個很好的的機會。其次現(xiàn)在所學習的專業(yè)知識，學校為我們提供了很多鍛煉自己的機會，諸如大二時的的實，可以很好的鍛煉自己。后，國家對師范生的不住較多，為我們提供類給多的經濟資源，可以使我們有更多的精力學習和補其他的科學知識。同時，我也很清楚的認識到主動的重要性，我會為自己爭取許多機會，并且要很好的完成每次的任務，我相信這些機會對我一后的工作有著十分重要的作用，我一定會好好把握每一的機會。

威脅(threat)

我們這一年的師范生畢業(yè)人數(shù)比較上一年增加了很多，這大大增加了我們的就業(yè)壓力，另外，由于我是二本畢業(yè)，這更加增加了以后就業(yè)的競爭力，因此，我還需要不斷深造，不但要取得更高的學歷而且還要提高自己只是深度與廣度。不同于其他職業(yè)的特殊要求。教師專業(yè)化發(fā)展，要求教育機構由只注重專業(yè)知識的培養(yǎng)轉向對專業(yè)態(tài)度、專業(yè)技能、專業(yè)價值和專業(yè)精神等方面的綜合訓練。教育的發(fā)展在于改革，教育的改革在于創(chuàng)新，教育的創(chuàng)新在于學習。教師的發(fā)展更上在于專業(yè)技能的不斷發(fā)展。而創(chuàng)新型的教師在適應社會的發(fā)展中尤為重要。現(xiàn)代教育不是簡單地傳授知識，重要的是要培養(yǎng)學生的能力。科技快速發(fā)展要求教師有高深的專業(yè)知識。為此，掌握現(xiàn)代化的教學手段，也是促進教師轉型的重大策略。正應為如此，教師就需要有不斷進修的意識和能力。不斷學習，終身學習、不斷創(chuàng)新。善于在工作中不斷反思、鉆研，成為研究型的，自我發(fā)展型的教師。教師要在教學實踐中不斷自我充實與更新。

三、專業(yè)、環(huán)境及職業(yè)分析

專業(yè)分析

物理師范類專業(yè)的就業(yè)前景是相對較好的。目前中學及高中的物理教師還未飽和，空缺是比較大的。而且我就讀學校非常注重教師技能的培養(yǎng)，這對于我未來的發(fā)展是很不錯的。

環(huán)境分析

現(xiàn)在我就讀于樂山師范學院，主要培養(yǎng)師范類人才。而我所學正好是師范類專業(yè)，有助于就業(yè)質量的保障。學院開展的各類活動，如：物理師范技能培訓及比賽，對我日后就業(yè)十分有益。學校的學習氛圍非常不錯，且有豐富的圖書及電子資源，有助于我專業(yè)知識的積累和提高。

職業(yè)分析

在當今中國，教師作為一種職業(yè)，還不具有足夠的吸引力，諸如待遇不高、工作繁瑣、心理壓力大、勞動時間長等。但這些都是相對的，教師這個職業(yè)仍有它的優(yōu)勢，首先，教師生涯是一種和的人生，不需要頂峰的研究，也不需要官場或商場的爾虞我詐。同樣教師可以在認真鉆研教學過程中不斷提高自身素質，同學生一起學習，可以擁有年輕的心理，擁有幫助他人的成就感。隨著國家對教育投資的加大和父母對子女教育問題的重視，相信教師行業(yè)的待遇各方面會有所提高。

職業(yè)分析小結

未來的職業(yè)道路雖然不是很坦，雖然看起來一路將是崎嶇的，不過我相信以我自身的優(yōu)勢還有自己的不斷努力，我相信一定一步步邁向成功的。現(xiàn)在我需要做的就是提高自身的師范技能，為將來能更好的勝任這個職業(yè)做好準備。

四、具體行動規(guī)劃

大一規(guī)劃及目標

認真學習專業(yè)基礎知識，因大一上課時間很少，有大量的時間可以在圖書館看各種書籍，提高自身的知識面。認真學習計算機和普通話，并參加學校的各種社團，以鍛煉自己各方面的能力，為將來就業(yè)打好基礎。

大二規(guī)劃及目標

努力學習，通過計算機二級及英語四級考試，并拿到普通話二甲證書。同時，找一些兼職工作，為自己將來工作積累經驗并為家里減輕負擔。

大三規(guī)劃及目標

開始準備考研，每天到圖書館看自己專業(yè)方面的書籍，提高自己專業(yè)知識技能和認識。練考研的各種題型，及做題技巧。與此同時，找一份家教的兼職，積累教學經驗，為實及將來就業(yè)打基礎。

大四規(guī)劃及目標

通過實踐積累經驗，寫好畢業(yè)論文，并為自己開始聯(lián)系工作，為踏入社會做好準備。

五、結語

如果在職業(yè)生涯中期不能達到我預期人生目標我也不會認就此放棄，我會認真詳細分析自己與所任職位的差距，然后作出決策。如果是自己能力的問題，我會先就業(yè)，再在工作期間認真學習人力資源方面的專業(yè)書籍，不斷提升自己能力。再修正新的職業(yè)規(guī)劃。