20XX年X月X日至X月X日，根據區黨委的安排，我參加了 “XX縣20XX年科級領導干部培訓班”學習，通過學習既使我增長了理論素養、開拓了視野、磨練了意志，提升了處理和解決實際問題的能力，又培養了良好的學習慣，主要收獲如下：

　　一是通過這次學習培訓，開拓視野，激發了自身奮發向上的潛能。學習了《領導干部職場心理減壓》、《農村經濟問題與組織化》、《深入學習貫徹兩項法規，爭當勤政廉政表率》、《公務政務禮儀》、《領導干部學習力問題研究》和觀看《保密工作常識》專題片等課題，授課老師及領導們結合自身的知識修養、工作經驗及實踐中所見所聞，生動、形象地傳授其成功的經驗、正確的人生價值觀、生活小節、創新思維等，給我上帶來了巨大的震撼和沖擊，觀念、思維方式有了很大轉變。也使自身在政治素質、黨性修養、領導科學、政策水、組織能力、公關禮儀等方面的知識和能力有了較大的提高

　　二是重新認識自我，把學習放在首位。通過培訓，使我進一步端正了學習態度，學習是增長自身能力，提高自身素質的最有效途徑，要注意克服“吃老本”，“固步自封”等錯誤傾向，把學習升華為一種境界、一種責任，自覺地做學習的模范。在今后的學習生活中我將把學習變為一種愛好和慣，善于學習，勤于思考，使學習成為安身立命之本。

　　三是塑造自我的陽光心態，快樂工作。陽光心態就是自信、感恩、知足、達觀，快樂工作是一種精神境界、一種理想追求。學會減壓，使自己身心健康，學會“陽光心態”，對內有益于我們的身體健康，對外有助于營造和諧的家庭氛圍和人際關系。打開心靈的窗戶，讓陽光照進來，我們的生活會更加精彩。

　　四是擺正位置，不斷強化大局意識和責任意識。通過學習，自覺地擺正位置，處理好正職與副職的關系，提高自身的執行力。要樹立大局觀，始終保持健康向上、奮發有為的精神狀態，

　　五是加強自身修養，做“廉潔自律”的表率。要嚴格按照廉政建設要求，自覺接受監督，始終保持黨的領導干部的優秀本色。正確對待權力、名利，樹立正確的地位觀、政績觀和榮辱觀，不斷提高筑牢拒腐防變和抵御風險的能力。

　　通過這次學習，使我進一步認識到了學習的重要性和緊迫性，認識到學習是提高領導干部政治素養和工作能力以及提高自身創新思維、應對競爭挑戰能力的迫切需要。因此，只有堅持不懈地學習，才能為今后更好的工作打下堅實的基礎。