1、高考期間家長該如何做

1、常心是對孩子最好的減壓

隨著高考臨，部分家長和考生面臨的心理壓力越來越大，然而一個有趣的現(xiàn)象是，面對壓力，孩子越來越淡定，家長則越來越焦慮。專家提醒，臨考時最可貴的心態(tài)就是常心。對于家長來說，最好像時孩子上學、考試時一樣，該怎么做就怎么做，當然，一定安排好考生的飲食和休息。必要的后勤保障服務，家長最好默默去做，盡量別讓孩子察覺以免無形之間增加了考生的心理壓力。

考試期間很多家長有千言萬語要跟孩子說，有無數(shù)的叮嚀和囑咐。然而，家長的出發(fā)點是好的，但是如此良苦用心實際上不僅起不到好作用，反而會壞了事，此時要注意傾聽，沉默是金。到了這個時候，孩子掌握的知識基本已成定局，短時間內不可能有質的飛躍。家長要把期望降下來，實事求是地甚至降格設定目標，心里就會多一分坦然。

這兩天，凡是與考試有關的話題，家長都不要主動提起。最好學會用肢體語言表達對孩子的關愛和理解，寬慰與支持。比如早上出發(fā)時，媽媽給孩子一個擁抱，樂觀地說一聲“出發(fā)嘍”。一天考完下來，爸爸可以輕拍孩子的肩膀說一聲：“累了一天了，好好休息。”如果孩子主動提出高考話題，那么父母就做心靈的傾聽者，讓孩子在訴說中釋放自己壓抑的情緒。如此，有助于孩子坦然面對高考，增強其自信，臨場發(fā)揮或更好。

2、提前熟悉考場位置

家長務必告知孩子，提前先熟悉考點所在位置，對于接送考生的家長，需科學合理地設計出行時間、方式及路線，并注意收聽、收看交通管理部門發(fā)布的公告和路況信息，特別是交通管制信息和繞行路線，盡量避開交通管制路段，確保考生開考前至少提前半小時到達考點。

3、膳食的注意事項

不少家長高考專門為孩子準備營養(yǎng)食譜，頓頓大魚大肉。專家提醒，高考前學生的飲食不要隨意改動，切忌食譜大“變臉”，飲食以清淡為主，保持學生原有的飲食慣即可。這段期間提醒孩子不要去吃路邊攤，吃東西前要洗手，防止引起腸道傳染病。也不要讓孩子喝咖啡、濃茶之類的，那可能導致失眠，至于保健品，很多專家都說沒什么用。

4、注意別中騙子的道

高考期間，騙子利用家長和考生的僥幸和盲目心理，各種打著花錢買真題答案、買分、入名校的伎倆大行其道，家長務必擦亮雙眼，接到類似的信息切勿相信，可向警方或考試院舉報，萬一已經(jīng)上當受騙，要保持冷靜。及時報警并搜集好相關證據(jù)。

5、創(chuàng)造安靜的復環(huán)境

安靜的復環(huán)境有助于孩子心靜氣、情緒穩(wěn)定地進行復。吵鬧的復環(huán)境將使孩子心情煩躁，注意力不能集中，影響復效果。在這里我特別提示家長，在孩子高考備考階段盡量少會客，最好不會客，如果實在不得不會客則最好在家庭以外進行，不要在家里進行。在這個時間家長盡量不要與外界通電話，如果有重要的事情非打不可，也要簡明一點，說起話來簡單扼要，不要無邊無際地拉家常、聊閑天。

6、家長情緒力求穩(wěn)定

在高考前，特別是孩子在家備考期間，家長要擺脫各種外界的干擾，經(jīng)常保持比較和的心態(tài)，這對孩子能以穩(wěn)定的情緒、和的心態(tài)去對待考試是很有意義的。高考前，家長也會對高考的各種動態(tài)有所反應，但是，要冷靜對待，要有分析地對待，更不能把一些小道消息隨便傳給孩子。

2、高考家長應該注意什么

一忌貪多求全。

有些家長看到孩子的練卷上有空白，就十分緊張，認為孩子“消極怠工”。一味求全，制訂不切合實際的復計劃，只能讓孩子變得焦慮和沮喪。備考的“題海戰(zhàn)術”其實于事無補，應該指導孩子有選擇地做題，找準孩子的薄弱環(huán)節(jié)，進行針對性的訓練。

二忌督促過頭。

孩子迎考，家長比孩子還著急。有些家長沒有輔導能力，只能無休止地督促孩子，成天逼著孩子學習。把孩子關在屋里，不準出去玩，不準看電視，甚至采取陪讀的方式。其實這么做反而會給孩子造成太大的壓力，更不利于孩子以常心參加高考，其負作用是影響孩子安心復和考場發(fā)揮。

三忌白晝顛倒。

孩子考前復，作息安排相對比較自由。為求清靜，許多家長采取疲勞戰(zhàn)術，將孩子的復時間拖延長到深夜以至于凌晨，白天讓孩子適當睡覺。這種做法非常錯誤，容易顛倒孩子的身體“生物鐘”。應該盡量同高考當天的時間靠攏，讓興奮時段集中在白天，只有步調一致才能考得好。

四忌期望太高

有些家長對孩子的期望值過高，不顧考生的現(xiàn)實成績和智力差別，總想著讓孩子成為狀元、進名牌高校。超過孩子的實際水，實際是一種負面暗示，讓孩子覺得考不上名校就是無能，無形中給孩子造成極大的心理壓力，挫傷孩子的自信心。

五忌刺激施壓

有些家長擔心孩子成績不夠優(yōu)秀，考不上理想的大學，總是把親友同事家的“學習尖子”，拿來“刺激”自己的孩子。有些家長整天把高考掛嘴上，無休止地嘮叨，有意無意地給孩子造成了壓力，使孩子從內心對高考產(chǎn)生恐懼，更不利于復和考試。

3、高考相關文章介紹

(一)、高考時家長祝福語和鼓勵的話集錦

高考父母寄語1. 高考是個大日子，手中握住筆桿子，精神緊張用腦子，祝福身披福鏈子，一眼相中你小子，短信多發(fā)幾下子，保你求學有路子，幸運光臨一輩子!祝金榜題名!2. 緊張無濟于事，何不放手去搏。臨時莫抱佛腳，自信勝券在握。人生道路萬千，咋走都是生活。輕松面對考驗，論心不論功過。祝你高考順利!3. 努力踩在腳下，成功握在手中，關懷圍在身邊，顫抖關在門外，沉靜停在腦中，期待掛在嘴邊，信心寫出答案，盡力創(chuàng)...查看更多

(二)、高考時家長祝福自己孩子的祝福語

父母給孩子的高考祝福語11、孩子，我相信你時的努力沒白費，你一定會考出個好成績。不要慌張，認真看好題目，就像你時做作業(yè)一樣，參加高考就是一次檢驗你學習的過程，沒什么可怕的。加油!我們等著你的好消息!2、努力的苦讀，就為這一刻?!把你的實力全部發(fā)揮，所有關愛著你的人，都會為你祝福、祈禱，相信你會考出滿意的成績，榜上有名!3、高考日到，祝福送你一“分”，智慧增加比分，做題不會減分，壓力別人瓜分，成...查看更多

(三)、2023高考志愿填報一個學校可以報幾個專業(yè) 志愿的填報流程

1、高考志愿一個學校可以填報幾個專業(yè)1、高考填報志愿時，每個院校可以填報6個專業(yè)，考生可以根據(jù)自己的需要選擇1-6個專業(yè)填報。2、你可以填報滿6個專業(yè)，也可以只填報1- 5個專業(yè)，但填報的專業(yè)越多錄取機會越大。不過不要勉強將6個專業(yè)都填滿，不想去的專業(yè)不要填報。六個專業(yè)優(yōu)先級依次降低。各個專業(yè)都有最低錄取分數(shù)，只要你的分數(shù)夠了就可以被錄取。建議把你最想去的專業(yè)填在最前面。3.普通本科批次一般每個志...查看更多

(四)、2023年高考報志愿每個學校可以填報幾個專業(yè)

一個大學可以填6個專業(yè)。對于大部地區(qū)來說，高考志愿可以選4至6個學校，然后每一所學校都可以選擇6個專業(yè)填報，同時還可以選擇服從調劑。這樣計算下來的話，每個人都可以有很多個院校專業(yè)可選，如果報得不高的話，有很大可能被錄取。1、高考志愿考生可以填報幾個專業(yè)在實施新高考的省市中，一個專業(yè)組內的專業(yè)數(shù)量沒有固定，可以只有1個專業(yè)，也可以有幾十個專業(yè)，而每個專業(yè)組可以填報的專業(yè)數(shù)量一般是4--6個左右。譬如...查看更多

(五)、高考志愿學校專業(yè)考生可以報幾個 志愿填報的注意事項

1、高考填報志愿能填幾個學校和專業(yè)對于大部地區(qū)來說，高考志愿可以選4至6個學校，然后每一所學校都可以選擇6個專業(yè)填報，同時還可以選擇服從調劑。這樣計算下來的話，每個人都可以有很多個院校專業(yè)可選，如果報的不高的話，有很大可能被錄取。對于高考改革地區(qū)，以浙江為例，高考可以報80個專業(yè)，這樣聽起來非常多，但是每個都是1所院校1個專業(yè)對應的。相比之下，反而有可能沒有上面一種情況總志愿情況多。通過以上兩種志...查看更多

(六)、2023年高考志愿填完后是否需要鎖定

1、高考志愿填完后是否需要鎖定高考志愿填報不一定要鎖定的，.可以不用鎖定。不鎖定也不代表作廢。 志愿鎖定后,到志愿填報截止時間會提交,但不得再修改。高考填志愿是并不是一定要鎖定才算成功報名的,鎖定只是為了防止他人篡改而已,鎖定志愿后個人和機構無法修改。2、填報志愿怎么看自己被錄取及時了解院校發(fā)布的信息學校官網(wǎng)的信息是權威的，也是最新的，他會根據(jù)學生的情況，查閱到考生是否被該校入取，通過官網(wǎng)填寫自己...查看更多

(七)、高考志愿考生是否需要服從調劑 不服從調劑的后果

1、考生填志愿一定要服從調劑嗎要不要服從調劑，這個問題就需要你去選擇了，要看看你比較側重哪一個方面，是看重專業(yè)還是看重學校。如果你是為了將來就業(yè)做準備，那么就要專業(yè)的重要性就比較大了，那么我們最好不要服從調劑。但是如果你看重學校的文憑卻不在意讀什么專業(yè)，那么服從調劑就是你最好的選擇了。第一點，服從調劑的意思是，如果你沒有被報考學校的報考專業(yè)錄取，那么你可以從這個學校其他沒有招滿人的專業(yè)里選擇一個進...查看更多

(八)、高考志愿是否需要全部填寫 高考志愿不填滿有什么后果

1、高考志愿必須全部填滿嗎不是必須的，但還是建議填滿的。考生如果少填一個院校志愿，可能就失去了一次投檔機會。每個考生受到成績、加試科目等條件限制，只能參加部分批次的投檔錄取。所以，為了增加參與投檔錄取的機會，也要填滿所有志愿。如果能在了解學校和專業(yè)的基礎上進行最大化選擇那是最好的，畢竟多一個志愿多一個機會。但是如果實在填不滿也沒關系，只要做好“沖”“穩(wěn)”“保”，確保不會出現(xiàn)滑檔、誤報等等問題就好了...查看更多

(九)、2023年新高考考生怎么填志愿具體步驟有哪些

1、高考志愿填報具體步驟(一)登錄指定網(wǎng)頁。網(wǎng)上填報志愿要在省招辦指定的網(wǎng)上進行，登錄指定網(wǎng)頁，打開瀏覽器，輸入網(wǎng)報網(wǎng)址。指定網(wǎng)頁一般會印制在準考證上面，或者打省招辦辦公定電話咨詢。(二)輸入用戶名和密碼。用戶名是考生準考證上的14位報名號數(shù)字，第一次登錄網(wǎng)上報名系統(tǒng)的初始密碼是身份證號碼，輸入用戶名和密碼后即可登錄網(wǎng)上報名系統(tǒng)。(三)閱讀考生須知。進入網(wǎng)上填報志愿系統(tǒng)后，計算機屏幕上會出現(xiàn)“網(wǎng)上...查看更多

(十)、新高考怎么填報學校和專業(yè) 填報志愿的技巧有哪些

1、高考志愿考生填報怎樣確定專業(yè)按照新的志愿填報模式，考生實際上要完成不同學校、不同專業(yè)的80個組合。在組合每一個志愿單位時，考生都應該重點考慮以下因素：第一，要結合院校篩選專業(yè)類別。選擇院校時，要重點關注辦學實力、辦學、社會評價、錄取分數(shù)、所在城市等因素，依次選定目標學校。同時，要注意區(qū)分不同院校的同一專業(yè)在培養(yǎng)理念、專業(yè)、培養(yǎng)模式、專業(yè)實力等方面的差異。第二，要透過專業(yè)名稱辨析專業(yè)...查看更多