“珍愛(ài)生命，預(yù)防溺水”。2017年全國(guó)中小學(xué)生預(yù)防溺水專題教育活動(dòng)將在4月24日～6月30日期間進(jìn)行。成都地區(qū)的學(xué)生需要進(jìn)入成都市學(xué)校安全教育臺(tái)入口完成相應(yīng)模塊學(xué)習(xí)。
>>>成都市學(xué)校安全教育臺(tái)<<<
【安全知識(shí)講解】
游泳安全小知識(shí)
一、哪些情況不宜游泳?
1、未成年人必須在家長(zhǎng)(監(jiān)護(hù)人)的帶領(lǐng)下游泳。單身一人去游泳最容易出問(wèn)題，如果同伴不是家長(zhǎng)(成年人)，在出現(xiàn)險(xiǎn)情時(shí)，很難保證能夠得到妥善的救助。
2、身體患病者不要去游泳。中耳炎、心臟病、皮膚病、肝腎疾病、高血壓、癲癇、紅眼病等慢性疾病患者及感冒、發(fā)熱、精神疲倦、身體無(wú)力都不要去游泳，因?yàn)樯鲜霾∪藚⒓佑斡具\(yùn)動(dòng)，不但容易加重病情，而且還容易發(fā)生抽筋、意外昏迷，危及生命，同時(shí)傳染病患者易把病傳染給別人。另外女同學(xué)月經(jīng)期間也均不宜游泳。
3、參加強(qiáng)體力勞動(dòng)或劇烈運(yùn)動(dòng)后，不能立即跳進(jìn)水中游泳，尤其是在滿身大汗，渾身發(fā)熱的情況下，不可以立即下水，否則易引起抽筋、感冒等。
4、被污染的(水質(zhì)不好)河流、水庫(kù)，有急流處、兩條河流的交匯處以及落差大的河流湖泊，均不宜游泳。一般來(lái)說(shuō)，凡是對(duì)水況不明的江河湖泊都不宜游泳。
5、惡劣天氣如雷雨、刮風(fēng)、天氣突變等情況下，也不宜游泳。
二、游泳前如何做好準(zhǔn)備活動(dòng)?
在游泳之前一定要做充足的準(zhǔn)備活動(dòng)。夏季天氣炎熱，不做準(zhǔn)備活動(dòng)馬上入水，水溫、體溫、氣溫相差很大，驟然入水，毛孔迅速收縮，刺激感覺(jué)神經(jīng)，輕則引起肢體抽筋，重則引起反射性心臟停跳休克，很容易造成溺水死亡。游泳前可以通過(guò)跳躍、慢跑使身體發(fā)熱但不出汗至2~4分鐘，其目的是使身體內(nèi)各個(gè)器官進(jìn)入到活動(dòng)狀態(tài);也可以做徒手操，使身體各關(guān)節(jié)、韌帶及身體肌肉做好充分活動(dòng)準(zhǔn)備，以防受傷;入水前用冷水淋浴一下，以適應(yīng)水溫，然后下水。入水后不宜馬上快速游泳，更不宜馬上流入深水區(qū)，應(yīng)在淺水區(qū)適應(yīng)一段時(shí)間后，再逐漸加速。
三、游泳過(guò)程中應(yīng)注意哪些問(wèn)題?
游泳時(shí)應(yīng)相互關(guān)照、相互關(guān)心，而不應(yīng)相互嬉水，或捉弄對(duì)方。一起去游泳，如果有人提前上岸，要告訴同伴，一起去游泳應(yīng)該一起回家。到天然游泳場(chǎng)所(如江河、水塘、水庫(kù))游泳，應(yīng)該有家長(zhǎng)、親人或老師的帶領(lǐng)。特別強(qiáng)調(diào)初學(xué)者不要到野外去游泳。要注意休息，不要長(zhǎng)距離游泳，不要遠(yuǎn)離伙伴。如果感到身體不適，要告訴同伴并上岸休息，在岸上觀看同伴游泳，留心他們的安全。中小學(xué)生不游潛泳，更不能相互攀比潛水的時(shí)間誰(shuí)更長(zhǎng)，潛水的距離誰(shuí)更遠(yuǎn)。這樣做很容易發(fā)生危險(xiǎn)。
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