莆田體育中考總分為 40 分，其中體育與健康基本知識(shí)占 4 分，身體素質(zhì)與運(yùn)動(dòng)技能占 36 分。具體2024年莆田中考體育數(shù)據(jù)以官方發(fā)布為準(zhǔn)。

一、莆田中考體育考試項(xiàng)目及分值

抽考項(xiàng)目抽簽結(jié)果：排球?qū)�墻壁墊球

抽選考項(xiàng)目為：1分鐘跳繩、引體向上（男）/斜身引體（女）、雙手頭上前擲實(shí)心球

（一）體育與健康基本知識(shí)考試
　　1.考試時(shí)間：《體育與健康基本知識(shí)》考試與《道德與法治》科目同場(chǎng)合卷進(jìn)行，單獨(dú)一個(gè)模塊，考試時(shí)間合計(jì)為100分鐘，即原《道德與法治》考試時(shí)間為90分鐘，增加《體育與健康基本知識(shí)》考試時(shí)間10分鐘；
　　2.題型題量：共設(shè)16小題，每小題0.25分，全部為單項(xiàng)選擇題；
　　3.考試內(nèi)容：以《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)(2011年版)》第三部分課程內(nèi)容中的水四（7-9年級(jí)）、《福建省義務(wù)教育“體育與健康”教學(xué)指導(dǎo)意見(jiàn)（試行）》水四中的“體育與健康知識(shí)內(nèi)容和標(biāo)準(zhǔn)”作為基本內(nèi)容。
　　（二）身體素質(zhì)與運(yùn)動(dòng)技能測(cè)試
　　身體素質(zhì)與運(yùn)動(dòng)技能測(cè)試分為必考類、抽考類和抽選考類三大類。
　　（1）必考類：1000米（男）/800米（女）、200米游泳；
　　（2）抽考類：籃球運(yùn)球繞桿往返、足球運(yùn)球繞桿、排球?qū)�墻壁墊球；
　　（3）抽選考類：50米跑、立定跳遠(yuǎn)、1分鐘跳繩、引體向上（男）/斜身引體（女）、雙手頭上前擲實(shí)心球、1分鐘仰臥起坐。
　　此次公開(kāi)抽選活動(dòng)進(jìn)行的是抽考類、抽選考類項(xiàng)目的抽選工作，將于明年4月上旬至5月中旬之間完成初三學(xué)生身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技能的測(cè)試工作，具體考試時(shí)間以市教育局通知為準(zhǔn)。

二、莆田中考體育的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)

三、莆田中考體育的考試注意事項(xiàng)

一、關(guān)注考試時(shí)間和地點(diǎn)

首先，考生需要關(guān)注考試時(shí)間和地點(diǎn)。體育考試時(shí)間一般比較短，如果不注意，就有可能錯(cuò)過(guò)考試。同時(shí)，考點(diǎn)也可能發(fā)生變化，所以在考試前一定要再次確認(rèn)考試時(shí)間和地點(diǎn)。

二、認(rèn)真聽(tīng)取學(xué)校老師的考試通知

學(xué)校老師會(huì)在體育考試前向?qū)W生們發(fā)放考試通知，通知中會(huì)告訴考生考試的具體內(nèi)容和注意事項(xiàng)。考生一定要認(rèn)真聽(tīng)取，了解考試環(huán)節(jié)和每個(gè)項(xiàng)目的要求，這樣才能更好地備考。

三、合理安排體育鍛煉時(shí)間和強(qiáng)度

為了取得好成績(jī)而進(jìn)行極端鍛煉是不可取的。過(guò)度鍛煉可能會(huì)引起肌肉疲勞和傷害，影響后續(xù)的考試，更是嚴(yán)重影響自身身體健康。因此，考生應(yīng)合理安排鍛煉時(shí)間和強(qiáng)度，以保持身體健康狀態(tài)。

四、了解考試內(nèi)容和評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)

體育考試內(nèi)容包括有球類、田徑、健身操等多個(gè)項(xiàng)目。考生應(yīng)該了解每個(gè)項(xiàng)目的具體要求和評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，從而為考試做好充分的準(zhǔn)備。

五、著裝要合適

體育考試中學(xué)生的穿著也是需要注意的。球類運(yùn)動(dòng)要穿戴運(yùn)動(dòng)鞋，穿戴舒適的運(yùn)動(dòng)衣和運(yùn)動(dòng)襪，避免受到不必要的影響。

六、保持心情放松，不要緊張

考試前要保持良好的心態(tài)。如果過(guò)度緊張，反而會(huì)影響發(fā)揮。可以調(diào)整心情和狀態(tài)，通過(guò)做個(gè)人感興趣的事情來(lái)緩解緊張情緒，避免對(duì)考試造成不利影響。

七、合理規(guī)劃食物和飲水

體育考試需消耗較多的能量，考生需要充分補(bǔ)充水分和食物。但是也需要注意食物的選擇，不能隨便亂吃。最好選擇易消化、不油膩的食物，如面條、稀飯、雞蛋等。

八、保持充足的睡眠

充足的睡眠是健康和精神狀態(tài)的基礎(chǔ)。考試前一周，考生應(yīng)盡量規(guī)律睡眠，保證每夜7個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間。這樣，既能使考生的身體得到充分的休息，同時(shí)也有助于保持精神狀態(tài)的好轉(zhuǎn)。