作為講師，整天在全國各地跑，坐飛機象打車一樣，大巴兩個小時，算是短的，甚至象個會說話的包裹一樣，被飛機出租車大巴傳送，趕來趕去的日子，真不是人過的。但既然你是職業講師，既然你答應了，就一定要趕過去，這些煩惱就是職業的代價。那在路上要注意什么呢？這年頭，可不安全呀，講師的身體很重要呀，臺上站著個感冒的，嗓子沙啞的講師，是不是對不起學員呢？下面是我的一些做法，給各位參考。

1、穿長袖。一定要穿長袖，無論是夏天還是冬天，要養成慣才好。你有無在飛機上，有時很冷，而你要睡覺，沒有毯子的情況？你有無正好坐在大巴的風口上，冷風不停地吹到你身上，而又無座位可換？如果你是短袖，一定非常后悔，還很容易感冒，如果是長袖的話，實在熱，卷起來就行，所以長袖是最保險的。見到培訓公司或企業領導，露出你兩條毛胳膊，好象進化不完全，也不好，用長袖遮羞，也是必要的。但如果你對胳膊上的毛毛，很有信心，火力又壯，短袖也可以。

2、帶一瓶水。講師多喝水，可以保持身體和聲帶的水分，保證聲音，聲音對講師多重要，就不用我說了。我一般從家出來，都要帶一小瓶“怡寶”純凈水，在路上和機場喝完。帶空瓶子過安檢上飛機，再讓空姐裝滿。中國民航不讓我們帶水，那我帶空瓶子總可以吧？這樣下了飛機也有水喝，在飛機上也隨時有水喝，還節省了買水的5元錢，多好。

3、帶墨鏡。無論是飛機上，出租車上，大巴上，都可以減少光線對眼睛的刺激，有利于你睡覺。而且我帶著墨鏡，看起來特象個打手。到了陌生的地方，尤其是內地的火車站，或東莞的汽車站，更安全。有好幾次，明明在大巴上，我旁邊還有可空位，可就是沒人坐，甚至有人找乘務員要座位，乘務員找到我，那個人才坐下。其實我什么都沒有做，只是帶著墨鏡養神。你看墨鏡多好，讓我更安全，當然也對別人有壓力。這一招尤其在火車站和汽車站，非常實用。象東莞這些地方的汽車站，一下大巴，會有一群人圍著你，要為你提供“服務”。但每次圍我的就比較少，再加上我的惡言惡語，壞人也會離我遠點兒，欺負老實的去了。

4、大巴坐中間。大巴前面和后面的位置是最危險的，只要出了交通事故，大多是從前面和后面，要不是撞了人，要不是被撞了。兩邊的位置，也不保險。我都是坐在中間洗手間旁邊的那個座位，這個座位是整個車上，最安全的。一旦有問題，離門很，方便逃生。