社區健康教育是從整體上對社區群眾的行為和生活方式進行干預，貫穿于整個社區衛生服務中。社區健康教育內容廣泛，依據目的任務、活動性質和干預手段的不同而不同，下面就跟著小編一起探討一下如何更好的開展社區健康教育。

社區健康教育論文一

【摘要】目的:為掌握我們農壇社區內的居民健康教育信息,對社區居民進行健康教育,提高居民的健康水,減少疾病的發生。方法:通過對本社區居民的健康體檢調查分析,采取多種措施,如開展講座、專欄、義診、走訪等健康教育活動。結果:通過健康教育活動的有效開展,增強了居民的衛生保健意識,提高了居民的健康水。討論與分析:通過調查分析,我社區居民的健康狀況不容樂觀,作為社區醫務服務站要引起高度重視,加大力度開展健康宣傳教育活動。

【關鍵詞】社區;健康教育;疾病預防;干預

【Summary】Purpose:Thehealtheducationinformationoftheresidentsinordertobegraspedinouragriculturaljarcommunity,carryonthehealtheducationtocommunityresidents,improveresMethod:Investigateandanalysethroughthehealthphysicalexaminationoftheresidentsofthiscommunity,takemanykindsofmeasures,suchaslaunchinghealtheducationalactivitiesResult:Throughtheeffectivedevelopmentofthehealtheducationalactivities,havestrengthenedresidents'healthcareconsciousness,haveimprovedresidents'healthlevel.Discussandanalyze:Throughinvestigatingandanalysing,thehealthstatusoftheresidentsofourcommunityallowsofnooptimist,shouldcauseandpaycloseattentiontoasthemedicalmatter

【Keyword】CommunityHealtheducation;PreventionfromsufferingfromthediseasesIntervention

隨著時代的變遷和醫學模式的轉變,大家對健康的認識也有不同的變化。健康是人類生命存在的正常狀態,是經濟發展、社會進步、民族興旺的保證[1]。維護全體公民的健康,提高各族人民的健康水,是*的重要任務之一。在當今社會里,工作節奏的加快和社會激烈競爭給許多人帶來緊張和壓力,容易引起多種疾病,為了人民幸福安康,安居樂業,幫助人民獲得健康是我們每一個衛生工作者的職責責任,更是每一個健康教育工作者的神圣使命。作為一名衛生保健工作者更是責無旁貸。

1資料調查

被查成人:1400人,高血壓患病率為11%,高血脂占20.5%,糖尿病發病率6%,冠心病發現率7.2%,癌癥發病率為3.2%,愛滋病發病率0,重癥死亡率2%,健康為51.10%;被查兒童105人,肥胖占10%,齲齒占22%,視力低下占36%,營養不良占15%,健康占26%。

2影響健康的因素

人類的健康受多種因素的影響,除遺傳、心理和行為(生活方式)等內在因素外,生物環境、社會環境和自然環境等外在因素都與人的健康密切相關。一是社會環境:社會環境因素包括政治制度、社會穩定狀況、經濟狀況、醫療衛生服務、食品和飲水供應、社區服務、人際關系、文化風俗等等,無不與健康關系密切。二是自然環境:它包括氣候情況、地理條件、水質、磁場與射線等等,也都直接與人的生存和健康密切相關。三是生物環境:主要指人們生存的環境中的生物狀態,特別是致病和傳播疾病的生物的濃度、活躍情況和致病性等。如病毒、細菌等微生物和蚊子、蒼蠅、蟑螂等蟲媒以及老鼠等動物。當人生存的環境中這些生物濃度較高或致病性強時就必然對人的健康產生威脅。四是遺傳因素:人的身體素質特點會遺傳給后代,某些疾病也具有遺傳性。五是心理因素:它可以直接或間接地影響健康,例如長期的心理緊張可以導致高血壓和抑郁癥,突然的情緒激動可以引發心腦血管疾病。六是行為(生活方式)因素:不健康的生活方式也會直接或間接地危害健康,如長期大量喝酒可能損害肝臟并引發其他疾病;長期大量吸煙可以導致氣管炎、高血壓等多種疾病,甚至會增加患肺癌和其他癌癥的機會[2];高脂高膽固醇飲食可以導致動脈血管硬化和冠心病;高糖飲食、缺少運動可能引起糖尿病。

3開展豐富多彩的宣傳教育活動,營造濃厚的宣傳氛圍

我們農壇社區緊緊圍繞三月份全市“健康教育集中宣傳月”活動,積極開展“全民健身”。一是大力開展衛生健康知識宣傳活動,通過在社區設立咨詢臺、擺放展板、張貼宣傳畫等方式,培養社區居民健康意識,營造健康生活的良好氛圍;二是在社區開展義診活動,組織動員醫療衛生青年志愿者深入社區開展義務檢查身體、疾病咨詢等志愿服務活動,特別對孤、老、病、殘等社區弱勢群體,開展有針對性的“一幫一”活動;三是動員組織社區青年大力開展“比查比改”活動,通過村次活動,使社區居民認識自身不利于健康的行為,帶動社區居民改變不良生活慣;四是圍繞居民的健康開展“社區健康教育講座”活動,并開展了“志愿服務”活動;五是組織專業人員上街宣傳,印制、發放《全民健康保健知識手冊》、《艾滋病知識手冊》10000余份;六是設立了百米衛生健康和安全教育文化長廊櫥窗,設立了個人衛生行為及安全教育一條街,教育社區居民培養良好的衛生慣。

4開展不同人群的健康教育培訓活動

4.1五期保健:在當今社會里女士肩負的社會責任和家庭責任是非常的重,每天都在繁忙中奔波,往往忽略自己的身體健康,女士的健康是家庭幸福的保障,為了我們的身體健康和家庭幸福,我們農壇社區引導女士積極開展五期保健活動。青春期:青春期的年齡為12-18周歲,此時是女性性器官和性成熟的關鍵時期,也是心理成長、智力發育和世界觀確立的重要時期。一是要了解性器官的解剖、第二性征的正常發育,認識月經是正常的生理現象。二是必須注意經期衛生。保持清潔,防止感染,要避免寒冷刺激,不要進行冷水浴、游泳、淋雨等,要勞逸結合,保持外陰清潔等。新婚期:婚姻不僅關系到每個家庭幸福,也是關系到人口素質、社會的安定。要接受婚前健康體查、優生檢測,要重視性道德,多了解避孕和優生知識。懷孕期:為保護母嬰健康及分娩順利,懷孕期內應注意以下幾項。一是合理營養。孕婦營養要均衡,量少而精,少食多餐,但營養不宜過多,防止肥胖及胎兒過大,不要飲酒。二是勞逸適度。可從事輕微體力勞動及正常工作、家務,也可以進行適度體育鍛煉,每天保持兩次散步一次30分鐘。每天睡8小時。睡姿以右側臥、下肢略抬高為宜。三是保護乳房。從懷孕4個月開始,乳頭及乳暈應用溫熱肥皂水擦洗,乳頭凹陷或坦應每日用手向外牽拉,戴乳罩松緊要適宜。四是做好產前檢查。發現懷孕應及時到醫院檢查,懷孕后的前6個月,每月檢查1次。從第7個月開始每2周檢查1次;最后1個月每周檢查1次。計算準確預產期,做好分娩準備。做好產后檢查。一般產后6-8周請醫生做全面檢查,如發現異常及時治療。產后一定做好避孕。哺乳期:哺乳的姿勢。嬰兒半坐半臥位,也可臥床哺乳,但不要讓嬰兒含乳頭睡覺;講究哺乳衛生。乳母用藥要慎重。斷乳要適時。嬰兒8個月開始做準備,1歲時斷奶。但逢夏季、冬季或嬰兒身體不適可提前或錯后一段時間斷奶。斷奶后乳房發脹可使用中藥回奶。更年期:更年期是婦女生命過程中必然要經歷的一個階段。一是消除更年期顧慮,減輕負擔,保持精神愉快和樂觀情緒,順利度過更年期。二是堅持體育鍛煉。多參加體育活動鍛煉,增強體質。如太極拳、瑜伽功等對更年期綜合征有治療作用,可以縮短更年期綜合征并減輕癥狀。三是注意生活規律。安排好工作、生活、保證充分睡眠,少吃動物性脂肪和糖類食物,多吃蔬菜、水果及易消化、營養豐富的食物。四是適當用藥。更年期癥狀比較明顯可以服用些適當的藥物,比如鎮靜、解痙、安眠的藥物。五是定期進行體檢,警惕腫瘤和心腦血管疾病的發生。

4.2特殊性健康教育

4.2.1針對兒童家長進行健康教育指導:據勞動部兒童健康指導國家職業項目辦負責人石晶副主任介紹說,我國的兒童將4億,目前肥胖兒童出現率35%,季節性的感染率達到70%,心理問題占78%,缺乏自立能力占50%。[3]。根據我們農壇社區調查分析顯示看,也充分說明我們社區面臨的兒童健康任務也是比較艱巨的。兒童時期的體格發育較快,獨立活動范圍逐漸擴大,智力發展快,求智欲強,具有較強的可塑性,如果不正確引導,在孩子的成長過程中會具有很大的隱患。所以,首先要重視兒童的心理教育,強化兒童的心理素質,培養兒童健全的、適應現代社會需要的人格。心理教育就是采用觀察和評定方法了解學生的心理特點,采用各種教育和心理學手段與措施矯正心理的缺陷,從而使人格衡地發展,形成健全的人格[4]。其次,是培養良好的學習慣和生活慣。兒童最早接受的教育是在他生活環境中對他接觸最多的人的行為的模范。包括父母、家人和教師。模仿是兒童最早的學習方式,父母、教師如何待人、如何做事、如何學習等行為,對兒童來說,就是一本沒有字的生動的教材。所以家長的良好慣是培養兒童良好慣的主要前提。家長對人熱情、誠懇、文明禮貌,孩子就不會對人冷漠、粗魯,父母愛讀書、經常看書、逛書店,孩子也會愛看書,成人的言行在無形之中就構成了兒童學習的榜樣。引導孩子從小就要多讀書,看一些健康的書籍。在生活中,往往有一些很細小的事情,而生活中、學習中看似很細節的行為,又往往放映了一個人的想法,或者理念,如能不能微笑對人,兒童看書、寫字時拿筆及看電視時的正確姿式;進餐時不要挑剔,更不能偏食;在公共場合不要大聲喧嚷,過馬路要注意交通規則等等,都是兒童日常生活中的一些細節。家長如果能抓住身邊的這些細節,就能讓兒童從小養成良好的行為慣。再次就是預防接種。特別是基礎免疫,家長要按時帶孩子到衛生防疫站做預防接種,盡量減少傳染病的發生。

4.2.2中老年衛生保健指導中老年人保健要點:(1)合理膳食:營養均衡,吃一些多纖維蔬菜,低脂肪的食物。因為合理的膳食可以讓你不胖也不瘦,膽固醇不高也不低,血凝度不粘也不稀[5]。(2)戒煙限酒[5]:戒煙不分遲早。吸煙會增加人體患心臟病或癌癥的機會并縮短壽命。(3)適量運動[5]:生命在于運動,要經常戶外活動,散散步,每天可以上午一小時,下午一個小時。散步是保持機敏靈活和健康的較好辦法。新鮮空氣比補藥更好。(4)心理衡[5]:遇事看淡,不要生氣,性格開朗,日子才能過得舒心。(5)樂觀向上:與家庭成員和朋友以及鄰居保持好聯系。要經常讀書學習,不要自我封閉,了解新的形勢發展,活到老學到老。(6)注意安全:要提高安全意識,注意交通安全、防止觸電、防止煤氣中毒。(8)藥物:老年人用藥時要在醫生的指導下用藥最好,特別是有心腦血管疾病的老人,更不能濫用抗抑郁藥,如安X藥。

4.2.3殘疾人自我功能鍛煉及康復:殘疾對本人來說是非常痛苦的,它不僅給自身帶來生活、工作中的不便,而且,嚴重困擾著他們的心靈,所以,學會自我心理調適是十分重要的,如何去調整、適應,從而建立起自己健康、愉快的生活。首先要建立自尊自重的信念,既然殘疾已是事實,就應該面對現實,振作起來,不要成為殘疾的奴隸。其次,要理智地看待自己的傷殘程度。只要有堅強的意志和毅力,通過鍛煉,某些喪失的功能仍可通過其他方式得到彌補。再次,要培養樂觀積極向上的心態,熱愛生活,珍惜生命。

4.2.4愛滋病:為貫徹全市關于“愛滋病”宣傳與防治工作,我們農壇社區衛生服務站于2009年3月16日利用多媒體形式在小區文化廣場開展了預防艾滋病知識講座。圍繞艾滋病防治、艾滋病的傳播途徑、艾滋病的高危人群、感染艾滋病有哪些癥狀、如何預防和治療艾滋病及減輕心理壓力等,普及了預防艾滋病知識,提高自我保護能力,減少感染性病收到了良好的效果。

5家庭走訪個別指導

有的中老年人退休后人生的價值觀有所改變,或者因疾病的困惑等,導致情緒低落,煩躁不安,特別是有心腦血管疾病的病人和高血壓、高血糖、高血脂等慢性病病人,針對不同情況,我們衛生服務站定期進行了逐戶家庭走訪上門指導。囑咐他們一是要保持心情愉快。培養多種興趣愛好,做自己喜歡做的事情,豐富自己的業余生活,還要保證充足的睡眼。只有保證8個小時睡眠才能使精神和體力得到恢復。二是要增強體育鍛煉。每天適當鍛煉一下是必要的,如有的高血壓的老年人早上很早就起床到外面去了,其實是不對的,早晨鍛煉并不是越早越好,尤其在冬天,太早鍛煉很容易誘發心腦血管疾病。鍛煉一定要講究科學不要劇烈,不要空腹鍛煉,最好是走路,身體出一點點汗就可以了。三是合理飲食。在飲食方面,最好不要吃大魚大肉,要葷素搭配,每天吃一個雞蛋,喝一包牛奶,要多吃些蔬菜、水果,既可以補充維生素,又可以保持大便通暢。飲食要定時定量,一日三餐,不要吃太飽。特別是年紀很大的老年人,可以一日多餐,每次不要吃太飽。多喝水好,每天早晨起來喝一杯溫開水,大約300-500毫升,每餐前半小時喝兩三杯水,可以預防高血壓、高血脂,還可以幫助降血壓。四是合理用藥。經常查體,到醫院或者社區衛生服務站,查查血壓,查查血糖,透個視,身體有什么不舒服了,不要拖,及時看,一定要在醫生的指導下用藥。

6重癥病人的心理疏導及家屬的護理指導

6.1長期不能自理的病人偏癱、腎衰、脊椎骨折、大型手術術后等重癥病人,身體各方面情況逐漸穩,對自己癱瘓的現實從否認到逐漸承認,并開始考慮今后的生活。此時,病人常表現為情緒低落,不愿與人交談,有強烈的自卑感。病人認為自己已成為一個殘廢人,是家庭的累贅,社會的負擔,故整天憂心忡忡,甚至拒絕治療及進食,并常有自殺傾向。另有一些人則表現為不相信自己永遠癱瘓,有病亂投醫,不斷尋求各種治療方法,甚至因不當治療造成其他損傷。針對病人此時的狀態,家屬應積極引導,循序漸進地向其解釋病情,使病人充分了解自己的現狀,坦然面對現實,并樹立生活的信心和勇氣[6]。在家康復期間,我們社區服務站醫務人員,一是建立社區健康檔案,及時了解病情,制訂康復計劃和措施。二是及時掌握病人的心理變化,消除病人的緊張情緒,減輕心理壓力。三是生活上給于關心,做好全天的康復指導,四是要做好病人的功能鍛煉。例如有些長期臥床不起的病人,叮囑家人做好生活護理,預防褥瘡。盡量避免身體局部長期受壓應鼓勵和協助臥床病人經常更換體位,一般每2個小時翻身1次;定期檢查、按摩受壓部位,每日早晚用溫水擦浴或按摩1次;病人衣服、床鋪應保持柔軟整、干燥、無渣屑,無皺折,床單應保持清潔。如大、小便失禁的病人,特別要注意皮膚的保護和床單的干燥,盡量減輕局部皮膚的刺激。對長期臥床的病人如果一但形成褥瘡,皮膚潰爛,應及時治療。如皮膚出現潰爛面可采取局部給氧法,還可以用0.2的甲硝唑藥片磨碎后局部涂抹,效果非常顯著。

6.2癌癥病人的心理指導患了癌癥的病人,大多數認為癌癥是不治之癥,對治療信心不足,加上癌癥的折磨,使癌癥的病人易產生不安與憂慮的心理障礙,如不及時給予心理疏導,易出現自殺行為,產生令人不愉快及不愿意看到的結果。例如我們社區有位39歲患肺癌術后的男性病人,接到體檢通知單到手術,他的精神垮下了,每天淚眼滂沱寡言少語,不愿意和外人接觸,精神遭受了嚴重的打擊,食欲明顯減退,完全失去了對生活的信心,體重在一個月內減輕了10公斤,我們社區服務站得知后,作為一個重點對象進行了呵護,每天到他家上門疏導和他聊天,對他的手術治療帶來的好轉給予肯定,鼓勵和支持,以增強必勝的信心,通過疏導,強化他的心理素質,從而增強了他自身應激的能力,給他的生活帶來了曙光,手術后3個月的時間,病人的體重恢復了8公斤。

通過以上不同形式的社區健康教育,提高了社區居民的健康水和自我保健意識,并掌握了一些衛生保健技能,例如合理膳食,合理運動,合理用藥等,還增強了居民的安全防范意識。使患病人群極力的減少了病發癥的發生和疾病的重癥化。

首先感謝中南大學的領導和全體老師給我提供了這么好的學習機會!特別感謝張立蘭老師在我寫畢業論文期間給了我精心指導!通過論文寫作學習,翻閱資料,從中學到了不少的東西,使我的論文作業在規定的時間內順利得以完成。

參考文獻

[1]趙秋利,社區護理學網頁,社區中的健康教育,2007年7月第2版,第17頁

[2]零點,健康教育講座稿,德育來源:本站原創2008-10-24

[3]石晶,勞動部兒童健康指導國家職業項目辦負責人石晶副主任介紹,,第8行

[4]邱斯云,關注兒童的心理健康教育網頁,2007-9-23,第十行

[5]洪邵光,健康講座《飲水思源》2003年05月01日15

[6]助醫網首頁怎樣護理外傷性截癱病人心理護理第7行

社區健康教育論文二

摘要：從增強社區居民健康保健意識角度，探討醫院開展社區健康教育的必要性和可行性。

關鍵詞醫院開展社區健康教育

健康教育需求已從單一的醫療治療型向疾病預防型轉變[1]，健康教育也逐步形成和發展，其基本模式是：健康教育-知識改變-態度轉變-行為改變。整個模式最大的特點是：不僅注重知識的傳播，更注重行為的改變。由于人們生活水的提高以及生活方式的多樣化，不良生活方式以及社會競爭壓力等原因導致慢性疾病的患病率迅速上升，不僅影響人的生活質量，還給個人、家庭、社會造成經濟負擔，導致“因富致病、因病返貧”的惡性循環，因此，醫院開展社區健康教育勢在必行。

社區健康教育是指以社區居民健康為目的的教育，醫院是社區的醫療保健中心[2]。醫院有義務走出醫院，走進社區，進行疾病預防知識傳播，針對不良生活方式做具體的、行之有效的健康行，還可根據社區的需要，開設健康知識宣傳欄，利用廣播、電視、報刊、手冊等大眾傳播媒介開展多種形式的健康教育，從而使醫院的服務范圍不斷擴大，從原來單純的治療服務轉向人的生理、心理社會等全方位的健康服務，從單純技術性服務轉向社會性服務。

由于政府和政策支持，我市社區健康教育不斷得到發展。我院的健康教育工作也得到了完善和提高。健全了健康教育體系和管理網絡，院內設立了30多處健康教育宣傳欄，定期更換宣傳內容。醫院專項出資在漢中電視臺錄制健康點擊欄目向廣大市民定時循環播出。醫院還經常組織護理、醫療專業人員到縣區、村鎮、居民社區進行健康教育專題講座。兩年，群眾通過接受醫院各種形式健康教育，使他們不同程度地轉變了觀念，增強了自我保健意識，對健康教育的需求意識也不斷增強，不良的生活慣和生活方式也逐步改變，自發鍛煉身體的人越來越多，群體健康意識和健康行為分析，人們已步入良性循環軌道。

我院對100名居民進行了健康教育前、后健康意識形成情況問卷。見表1、表2。

從實施社區健康教育前后兩組數據顯示，教育前有33.5%的居民有自我保健意識，通過接受健康教育后有75%的居民的健康保健意識得到增強，增長了32.25%，從年齡、性別、文化程度看，女性多于男性，文化程度普遍不高。根據以上數據分析，城市社區居民多數為退休職工，還有無業人員，對健康教育的接受程度不盡一致。但只要繼續開展醫院社區健康教育，從改變觀念和態度-健康意識增強-行為改變-從而減少疾病-身體抗病能力增強-慢性病發生率下降-社會負擔減輕，使人們步入良性循環軌道，使醫院社區健康教育進一步向前發展，走出一條花費少，收益大的健康之路。

醫院開展社區健康教育，是一項既必要又可行的促進人群健康的工作。通過開展健康教育，有效地控制和改變人們不良的生活慣和生活方式，從而達到身心健康，社會幸福的完美狀態，使醫院健康教育事業探索出一條更加成熟和系統的新路子。

參考文獻

1陳君石.健康管理在中國.北京:中國協和醫科大學出版社,2007:23.

2黃津芳,劉玉瑩.護理健康教育.北京:科學技術文獻出版社,2003:245.