“如何過一個充實而有意義的假期”暑期生活指導主題班會

　　班會主題：如何過一個充實而有意義的假期

　　班會背景：

　　令人愉悅的暑假即將開始，如何安排署假生活，成為學生和家長關心的話題，對于學生而言，署假無疑是一個難得的休息、放松好時機；但是很多學生認為放假就是上網，游玩，睡覺，“學了一年了，我可不想連假期都在學習”。為使學生過一個有意義的假期，特召開本次班會。

　　關鍵詞：假期生活、假期學習、有意義、指導

　　班會形式：學生討論、多媒體展示

　　班會目的：讓學生學會安排假期的學習與生活，指導學生參加社會實踐活動，使自己的假期過得真切而充實。

　　班會過程：

　　一、導語：

　　花飛逐水流，隨著時間的飛逝，又一個署假就要到來了。但是，面對即將到來的假期，如何度過這個假期才算是有意義，怎樣才能讓自己不后悔呢？出示班會主題--如何過一個充實而有意義的假期

　　二、學生交流：

　　1.學生分組交流，說說自己在暑假中打算做些什么事情。

　　指定幾位同學說說自己的打算。

　　2.討論：這個假期要如何度過才算不虛，如何度過才算是對自己有意義？

　　小組匯報討論結果。

　　3、教師點評。

　　三、師進行生活指導

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　　一提起假期，就會讓很多學生歡欣鼓舞，興奮不已�？墒�，在高興之余，千萬不要忘記了，假期只是一個休息的站點。不是永遠停泊的港灣。很多學生在假期過完之后，再回憶起整個假期生活，都是用了“不堪回首”這個詞。究其原因，很大程度上，都是在假期開始時，沒有一個明確的目標，只想到放假就要放松，就要海吃海喝，上網看電視，而很少考慮過怎樣度過這個假期才對自己有意義，才能使自己既能輕松，又能娛樂，既有詩意，又有意義。古人云：幾事預則立，不預則廢。假期生活也一樣。如果在假期來臨之前，沒有一個明確的安排，沒有一個明確的目的。那么整個假期就有可能過的稀里糊涂，等到過后再多后悔也來起不到任何作用。所以，在假期之前，還是盡量要有一個明確的目的為：這個假期要如何度過才算不虛，如何度過才算是對自己有意義。要學會能夠計劃，有步驟地安排整個假期的學習生活。使自己的假期過得真切而充實。

　�。ǘ�）作息時間巧安排。

　　假期最容易讓人放松，也最容易讓人懶。而這一個方面的最突出的表現就是時間上沒有一個合理的安排。作息時間混亂。高興了就會不分白天黑夜地玩，沒有節制。甚至有的同學看電視上網能夠通宵不休息，把自己的眼睛熬得和小家兔的眼睛一樣紅。到了第二天便是高臥不起，有時連飯也給省了。這種做法，不僅起不到休息放松的作用，反而會把自己的身體搞垮。整個假期過完，自己的生物鐘也給整得差不多顛倒了。開學之后，就會感到受不了，感到難以接受、難以適應而陷入情緒困擾。針對這種情況，最好能夠結合自己的實際，制定一個具體可行的作息計劃，每天都按時間起居作息，這樣既能使自己的日子過得充實，又能過得有序。

　　（三）學習娛樂兩不誤。

　　一般來說，假期生活相對會寬松一些。但是，對于學生來說，也不可一味地放松，甚至于沉溺于娛樂之中而不能自撥，過于玩樂沒有節制反會適得其反。因為，假期休息的目的是為了將來更好地學習。如果假期中只是一味的放縱娛樂，就會沉浸在這種氛圍中，沖淡學習興趣，甚至到了新學期，還會有一種失落和不適應感。所以不能只要娛樂就不要學習。如何安排好自己的學習和娛樂，其實也是一門學問，要學會結合個人的實際，統籌兼顧，科學安排，注意勞逸結合。一般而言，假期間可以多玩一會，少學習一些，每天的學習時間，不必太多。但是，如果有可能，也可以針對自己的薄弱課目，有針對性的進行強化。對有些學生來說，假期有時候還確實是一個補差的好機會。

　�。ㄋ模┘彝ビH情多體會。

　　放假以后，很多學生就會回到自己時很少有時間停留的家，尤其是一些住校生。假期，對于這些學生來說，無疑是一個和親人交流的機會，也是一個體會親情的難得的時機。對于時只知道讀書的學生自己來說，時大都是和自己的同齡人交往，大多是以自己為中心，很少能為別人考慮，很少有人能真正地體會到父母的艱辛。趁著這個時候，幫家里做一些力所能及的家務、多和父母聊聊天，交流交流感情，一來可以體會來自家庭的親情，二來可以感受一下作為家長操持生計的不易，同時也可以通過自己的勞動體會生活本身的辛勞。從而學會尊重自己的父母，學會珍惜來之不易的生活，激發自己的上進心。這樣的假期對自己今后的成長也許會很有好處的。

　�。ㄎ澹┦罴僦�起安全門。

　　暑期一定要注意安全；不僅是游泳安全，食品、交通、網絡、防火、防盜、防被騙，甚至防雷擊、防滑坡、防泥石流等安全，都不能馬虎。

　　總結反思：

　　與學生寒假“玩的開心”不同，許多家長則擔心孩子因此變得懶散，迷戀網絡；更多家長則希望假期里能讓孩子繼續學習，多參加一些集體活動。針對寒假學習問題，我認為，寒假適度學習，參加一些集體活動對學生的發展還是有好處的。