宜昌中考體育統一考試總分值35分分為力量項目10分、技能項目10分、耐力項目15分，其中耐力項目不進行統一測試。2024年中考暫未開始，小編整理了2023年的中考體育評分標準作為參考，具體2024年宜昌中考體育數據以官方發布為準。

一、宜昌中考體育考試項目及分值

中考體育統一考試共有三個考試項目，總分35分。一是力量項目，引體向上（男生）、一分鐘仰臥起坐（女生）或原地正面雙手擲實心球，考生從兩個項目中選擇一個，分值10分。二是技能項目，考生從足球運球繞標志物、排球墊球、籃球運球繞標志物三個項目中選擇一個，分值10分。三是耐力項目，1000米（男生）、800米（女生），分值15分（不進行統一測試，所有考生均賦滿分15分，僅限2023年執行）

二、宜昌中考體育的評分標準

三、宜昌中考體育的考試注意事項

1、著裝：參加體育考試應穿著運動裝、運動鞋，很多同學可能比較隨意，穿著帆布鞋就去參加考試了，但是大量運動的時候鞋子可能就不那么合適，所以，建議大家選擇一雙合適的運動鞋。

2、考前熱身：參加體育考試，考試前應做好充分的準備活動，考試后應做好整理活動。預備運動是為了預防突然的劇烈運動導致抽筋影響成績，整理運動是為了使肌肉放松，將自己從緊張狀態過度到安靜狀態。

3、考試成績：考試成績當場公布，考生對考試成績有疑問，應立即向引導員提出，以便及時查詢。

4、女生注意：女生經期及生病受傷的考生，應及時辦理緩考手續，并按區縣考務辦公室安排的時間參加緩考。

5、其它情況：因傷病不能按規定參加考試的學生和殘疾學生應在考試前按有關規定辦理免考手續（具體情況大家可以咨詢一下本地的老師）。

6、考試補考：體育考試是一次性考試，沒有補考。三個項目都考完的考生，不能再申請參加緩考。

7、考試申訴：考生對考務工作有意見，應通過學校向區縣考務辦公室反映；考生對考試中的舞弊行為，有權直接向區縣或市體育考試領導小組申述。

8、考試現場：現場體育考試考場為封閉考場，無專門證件、未經批準不能進入考場。