国产成人做受免费视频-国产成在线观看免费视频-国产传媒在线播放-国产传媒在线观看-欧美一区二区三区不卡免费观看-欧美一区二区三区不卡片

高三如何面對畢業班的各種壓力主題班會課

2024-05-21 22:31:39 大風車考試網

高三如何面對畢業班的各種壓力主題班會課
    
  2006年11月24日
  
  資料
  
  南京市某中學日在高三年級數百名學生中,發放300份調查問卷,就學習壓力進行抽樣調查,現已收回問卷250多份。
  
  翻閱這些問卷看到,問卷設了10多個問題,如“你對現在的學習狀態滿意嗎?”“目前你的壓力主要來自哪里?”“面對‘高考’二字你想到了什么?”
  
  在200多份已經回收的問卷中,有150人對目前的學習狀態“很不滿意”,100多人認為“學習壓力主要來自父母”。在回答“面對‘高考’兩字你想到了什么”這個問題時,有五六個學生回答很極端。有學生寫道:“痛苦,前途一片黑暗。”也有學生寫“崩潰、絕望”。有的學生在“提到學習,你想到了什么”這一問題下面寫的是:“痛苦、無邊無際。”
  
  一個悲劇
  
  2005年6月3日,甘肅省一中學生因學習壓力過大,從一幢十八層的住宅樓的14層跳下,當場身亡。
  
  我們的壓力有哪些?
  
  •學習壓力
  
  •人際關系壓力
  
  •升學壓力
  
  •就業競爭壓力
  
  •父母,師長的期望壓力
  
  有壓力好還是不好?
  
  好,調整得好,則能變成動力,祝你成功!
  
  不好,調整得不好,不懂釋放,則會變成阻力,影響身心健康,造成惡性循環!
  
  第一招:跳支勁舞,展現青春
  
  當你心情煩躁學習厭倦時,會跳舞的同學不凡找幾位“舞棍”好好瘋狂一下,一定會讓你徹底展現一下青春活力,放松自我。請看我班的舞棍們。
  
  第二招:彈彈琴,洗滌心靈
  
  琴聲能喚起你童年美好的記憶,洗滌你焦濁的心靈,使心與自然完美的融合在一起。心氣暢才能更好的學習。請欣賞古箏演奏。
  
  第三招:唱唱歌,唱得響亮
  
  當你心情沉悶時,你可以聽聽歌,或者自己放聲歌唱,這樣可以很好地把自己的怨氣很好的發泄出來,讓你重新找回自我。
  
  第四招:自我激勵,自我暗示
  
  當我們學習取得一定進步的時候,不凡給自己一個獎勵,比如買一份小禮物送給自己,品嘗成功的喜悅暗示自己“我很棒”!
  
  階段學習獎勵
  
  常勝將軍獎
  
  第1名:李理
  
  第2名:陳增華
  
  第3名:楊昌錕
  
  第4名:凌詩榕
  
  第5名:劉夢婷
  
  第6名:林宇恒
  
  不斷進步獎
  
  周兆精32-22-7
  
  吳20-14-8
  
  林銘23-21-9
  
  王曉倩28-25-10
  
  李榕萍19-12-11
  
  李瑩15-13-12
  
  第五招:陶醉藝術
  
  聽聽高雅而美妙的小提琴演奏,能讓我們陶醉在高雅的藝術當中,從而忘記痛苦與憂愁,更加熱愛生活。請欣賞我班小提琴王子何昭樂的表演。
  
  第六招:體能鍛煉釋放壓力
  
  精神上的疲憊有時可以用體能鍛煉來緩解,選擇一項你最喜歡的運動,單位時間煉得熱汗淋漓,效果會更好,我們一起來吧!
  
  玩一個體能游戲
  
  在一分鐘之內,請我班所有的男生做俯臥撐,次數最多的前五名可以得到一份精美的禮物!Let’sgo!
  
  總之:
  
  方法因人而異,找到自己最好的。祝你成功!
  
  


  • 相關文章
  • 正確對待早戀 主題班會正確對待早戀 主題班會

    請不要在春天采摘秋天的果實 --正確對待“早戀”活動目的: 通過本次主題班會,使學生正確處理男女生之間的交往,正確認識青春期的心理特點,了解什么是..

    2024-06-06 22:06:46
  • 成長路上班會程序設計成長路上班會程序設計

    成長路上班會程序設計: 導入:音樂準備(《命運交響樂曲》)甲乙:敬愛的老師,親愛的同學們,下午好!166班主題班會《成長路上》現在開始。 第一..

    2024-05-31 02:54:05
  • 悠悠師生情,暖暖同學誼主題班會活動方案悠悠師生情,暖暖同學誼主題班會活動方案

    "悠悠師生情,暖暖同學誼"主題班會活動方案 【教育主題】悠悠師生情暖暖同學誼 【時間安排】2012年4月22日或29日 【教育目的】 ..

    2024-05-20 11:01:15
  • 正確對待早戀 主題班會正確對待早戀 主題班會

    請不要在春天采摘秋天的果實 --正確對待“早戀”活動目的: 通過本次主題班會,使學生正確處理男女生之間的交往,正確認識青春期的心理特點,了解什么是..

    2024-06-06 22:06:46
  • 成長路上班會程序設計成長路上班會程序設計

    成長路上班會程序設計: 導入:音樂準備(《命運交響樂曲》)甲乙:敬愛的老師,親愛的同學們,下午好!166班主題班會《成長路上》現在開始。 第一..

    2024-05-31 02:54:05
  • 悠悠師生情,暖暖同學誼主題班會活動方案悠悠師生情,暖暖同學誼主題班會活動方案

    "悠悠師生情,暖暖同學誼"主題班會活動方案 【教育主題】悠悠師生情暖暖同學誼 【時間安排】2012年4月22日或29日 【教育目的】 ..

    2024-05-20 11:01:15
  • 小學推普周的主題班會教案范文小學推普周的主題班會教案范文

    推普周主題班會1一、指導:

    2024-06-03 18:39:16
  • 國際掃盲日的學生主題班會教案內容國際掃盲日的學生主題班會教案內容

    國際掃盲日的活動內容

    2024-05-31 12:48:49
  • 校園安全主題班會內容材料范文推薦校園安全主題班會內容材料范文推薦

    校園安全教育主題班會教案范文5篇校園安全教育(一)活動目的:學習校園安全知識,對學生進行安全教育,防患于未然。活動對象:一年級全體學生活動地點:教室

    2024-05-26 07:24:37
  • 校園安全教育主題班會教案內容怎么寫校園安全教育主題班會教案內容怎么寫

    活動目的:學習校園安全知識,防患于未然。活動對象:八(7)班全體學生活動地點:教室

    2024-05-30 06:42:21
主站蜘蛛池模板: 中文日韩字幕一区在线观看 | 黄色日韩视频 | 一卡二卡四卡视频不卡 | 日韩免费视频观看 | 婷婷丁香综合网 | 有色视频在线观看免费高清 | 一区二区不卡久久精品 | h肉动漫在线视频无修无遮挡 | 免费色网 | 国产亚洲精aa在线观看不卡 | 国产99re| 亚洲精品在线免费 | 2022国产男人亚洲欧美天堂 | 日韩第1页| 九九热在线视频观看这里只有精品 | 国产va免费高清在线观看 | 综合色在线观看 | 日韩在线视频不卡一区二区三区 | 久久精品国产99国产精品 | 乱在线伦视频免费 | 九九精品99 | 91精品国产免费久久国语蜜臀 | 在线观看人成网站深夜免费 | 高清国产精品久久 | 久久精品免视着国产成人 | 91精品视频在线播放 | 欧美丝袜高跟鞋一区二区 | 欧美一区2区三区4区公司二百 | 欧美成人黄色 | 日韩天堂在线 | 一区二区中文字幕 | 国产成人香蕉 | 神兵小将第一季免费观看 | 国产福利一区二区麻豆 | 1024你懂的国产精品 | 国产三级福利 | 欧美在线一区二区三区不卡 | 思思99精品国产自在现线 | 欧美色欧美亚洲另类 | 亚洲欧美中文字幕在线网站 | 日韩视频精品在线 |